Haritaki yra hindi didelio, žolinio medžio, kilusio iš pietų Azijos ir paplitusio Indijoje, pavadinimas. Iš jo gaunami maži, kieti vaisiai, kurie šimtmečius buvo naudojami Ajurvedos medicinoje kaip maisto papildas. Manoma, kad jis yra toks naudingas, kad kai kurie tai vadina vaistu nuo visko. Haritaki taip pat žinomas lotynišku pavadinimu „Terminalia chebula“, taip pat „Chebulic myrobalan“, „Harada“ ir „Black myrobalan“.
Haritaki augalo vaisiai skinami žali. Teigiama, kad jis turi sudėtingą skonį, apimantį saldžius, rūgštus, sutraukiančius ir kartaus aspektus. Jis gali būti valgomas žalias, džiovintas, virtas arba padalintas į dalis, kurių odelė, sėklos ir minkštimas naudojamas įvairioms ligoms gydyti. Jis dažniausiai parduodamas turguose ir sveiko maisto parduotuvėse ir gali būti perkamas sveikas, džiovintas, miltelių arba tablečių pavidalu arba skystas.
Manoma, kad Haritaki, pagerindamas virškinamojo trakto funkciją, gali turėti ypatingas rasayana – atjauninančias – savybes. Jis turi vidurius laisvinantį poveikį, todėl yra naudinga priemonė gydant vidurių užkietėjimą. Remiantis Ajurvedos tradicijomis, haritaki leidžia organizmui geriau įsisavinti maistines medžiagas ir kovoti su ligomis, visiškai išplaudama virškinimo sistemą. Haritaki vaisiuose yra galo rūgšties, kuri, kaip pranešama, taip pat turi antibakterinių savybių, kurios gali padėti gydyti arba slopinti įprastas ligas sukeliančias virškinamojo trakto bakterijas ir grybelius, tokius kaip E. coli. Tai taip pat gali padėti padidinti kepenų ir blužnies funkciją.
Haritaki vaisių ekstraktas naudojamas ruošiant daugybę ajurvedinių formulių, kurios gydo viską nuo opų iki odos problemų. Kai kurie teigia, kad vaisiaus sėkla gydo įprastas akių problemas ir gerina regėjimą. Naudojamas kaip pasta, haritaki naudojamas kaip priešuždegiminis ir analgetikas gydant žaizdas ir odos ligas. Šia forma jis taip pat naudojamas hemorojui gydyti, gerklės skausmui malšinti ir kaip sutraukiamoji priemonė skausmui malšinti ir dantenų kraujavimui gydyti. Haritaki taip pat gali būti naudojamas astmai, anemijai, hepatitui, šlapimo akmenims ir lytiniu keliu plintančioms ligoms gydyti.
Haritaki yra labai vertinamas ne tik todėl, kad jis naudingas gydant daugybę negalavimų, bet ir todėl, kad tai labai švelnus vaisius, turintis nedaug šalutinių poveikių. Kai kurie haritaki vartotojai skundžiasi sausumo jausmu. Dėl šios priežasties nerekomenduojama jo vartoti dehidratuotiems žmonėms. Kitų šalutinių poveikių nežinoma.