Kas yra Hendriksono metodas?

Hendrickson Method yra kėbulo stilius, sukurtas Tom Hendrickson iš Berklio, Kalifornijos. Ši unikali kūno rengybos mokykla apima įvairias technikas, įskaitant tradicinį ir ortopedinį masažą, sąnarių mobilizaciją ir perauklėjimą, taip pat rytietiškos medicinos praktikos įkvėptas energetinio darbo technikas. Terapeutai, norintys išmokti Hendrickson metodo, mokosi Hendrickson metodo ortopedinio masažo ir rankinės terapijos institute Kalifornijoje; Institutas taip pat tvarko kvalifikuotų masažo terapeutų sąrašą klientams, norintiems rasti kūno darbuotoją savo vietovėje.

Hendrickson metodo praktika yra ypač švelni, todėl šis kėbulas tinka žmonėms, turintiems įvairias fizines sąlygas, įskaitant nėščias moteris, kūdikius ir pagyvenusius žmones. Seansas paprastai trunka apie valandą ir turi būti neskausmingas, nes terapeutas nustato skausmingas ir įtampas vietas, mažina įtampą minkštuosiuose audiniuose ir lavina kūną, skatina raumenis laikyti taisyklingas laikysenas ir atpalaiduoja stresą.

Vienas ryškesnių Hendrickson metodo bruožų yra bangų mobilizacija, kuri švelniais siūbavimo judesiais atpalaiduoja kūną, išlaisvina įtampą ir stresą. Ši technika taip pat apima daugybę tempimų, kai klientai aktyviai dirba kai kuriose seanso dalyse, o terapeutas atlieka pasipriešinimo pratimus, kad padidintų komfortą ir mobilumą.

Paprastai Hendrickson metodo seansas atliekamas ant stalo, o klientas dažniausiai dėvi laisvus, patogius drabužius, nes seansas bus susijęs su tam tikru dinamišku tempimu. Aliejai nenaudojami, o terapeutas paprastai pabrėžia mintį, kad seansas neturėtų sukelti skausmo. Vietoj to, terapeutas ir klientas dirba kartu, kad surastų komforto lygį, sukurdami naudingą ir produktyvią sesiją.

Hendrickson metodo seansai tinka visiems žmonėms, taip pat juos galima integruoti į terapijos režimus. Pavyzdžiui, šokėjai ir sportininkai gali naudoti Hendriksono metodo seansus, kad išlaikytų formą ir gydytų traumas, o daugeliui žmonių naudingas minkštųjų audinių koregavimas ir švelnus darbas, būdingas Hendriksono metodui.