Kas yra hipersomnolencija?

Žmonės, kenčiantys nuo hipersomnolencijos, per daug laiko miega naktimis, ilgai snaudžia dieną, o pabudę paprastai jaučiasi mieguisti ir išsiblaškę. Šis rimtas neurologinis miego sutrikimas gali būti nuolatinis arba laikinas, tačiau dažnai klaidingai diagnozuojamas. Hipersomnolencija gali būti susijusi su genetiniu polinkiu, kurį sukelia kita sveikatos būklė, arba idiopatinė, o tai reiškia, kad ji neturi žinomos priežasties.

Jei sergate hipersomnolencija, jums reikia daug daugiau miego nei įprastiems žmonėms. Galite miegoti daugiau nei 10 valandų kiekvieną naktį, tačiau vis tiek prireiks ilgo snaudulio, trunkančio ilgiau nei valandą visą dieną. Bandymai pabusti, pavyzdžiui, telefono skambučiai ar žadintuvai, dažniausiai būna neveiksmingi. Net ir praleidę tiek daug savo gyvenimo miegodami, nesijausite žvalūs ar pailsėję. Vietoj to, jūsų mąstymas ir motorinė koordinacija gali būti trikdžiai, drumsti arba sumišę. Jei pasireiškia šie simptomai, įsitikinkite, kad bendras gydytojas arba miego ekspertas tinkamai diagnozuoja.

Kai jūsų kūnas atsigauna po alinančios būklės, pvz., infekcijos, operacijos ar mononukleozės, visiškai pasveikę galite tikėtis tam tikro laipsnio hipersomnolencijos. Kitos žinomos priežastys yra miego apnėja ir periodiškas kojų judėjimas. Naktį šios sąlygos dažnai trikdo sklandų, jauninantį miegą, visiškai nepažadinant. Taigi dienos metu galite trokšti miego, kad kompensuotumėte prastą poilsį. Buvo žinoma, kad magnio, mineralo, kurį kai kurie žmonės vartoja kaip vitaminų papildą, susikaupimas sukelia hipersomnolenciją. Depresija taip pat buvo siejama su mieguistumu dieną.

Laikiną hipersomnolenciją paprastai galima gydyti šalinant pagrindinę priežastį, pvz., miego apnėją ar infekciją, kol galėsite tikėtis ramaus miego. Periodinė hipersomnolencija, vadinama Kleine-Levin sindromu, reiškia, kad jūs išgyvenate normalaus miego periodus, po kurių užmiegate per daug. Nors tai gali būti genetinė, šiuo metu gydytojai gali gydyti simptomus tik skirdami stimuliuojančių medžiagų, kad nemiegotumėte ir būtumėte budrūs dienos metu.

Hipersomnolencija šiek tiek skiriasi nuo kitų miego sutrikimų, tokių kaip nemiga ar narkolepsija, tačiau žmonės dažnai juos painioja. Nemiga arba negalėjimas užmigti visą naktį gali sukelti pernelyg didelį išsekimą, o tai savo ruožtu sukelia hipersomnolenciją. Ši veislė gali būti tik laikina. Narkolepsija yra glaudžiai susijusi su hipersomnolencija ta prasme, kad abu verčia jus užmigti vidury dienos. Narkoleptikai patiria REM miegą (kuris apima sapnus), o hipersomnolencijos miegas yra ne REM miegas.