Hipomanija yra nuolatinė pakilios ir energingos nuotaikos būsena, kuri trunka keturias dienas ar ilgiau. Šis terminas reiškia „žemiau manija“ – tai nuoroda į tai, kad hipomanija sergantys žmonės nėra manijos būsenos, bet yra labiau pakylėti ir susijaudinę nei neutralios nuotaikos žmonės. Jie išlaiko ryšį su tikrove ir paprastai gali atlikti kasdienę veiklą taip, kaip įprastai. Tačiau tokia nuotaika gali būti pavojinga, nes su ja susiję tam tikri požiūrio pokyčiai gali kelti pavojų žmonėms.
Tokio tipo nuotaika dažniausiai pastebima žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu, nors ji taip pat gali būti stebima žmonėms, sergantiems šizoafektiniu sutrikimu arba ciklotimija. Kartais tai sukelia vaistai. Vaistai, naudojami nuotaikos sutrikimams gydyti, gali prisidėti prie hipomanijos išsivystymo, o kartais ir kiti vaistai gali tai padaryti.
Asmuo, sergantis hipomanija, gali patirti įvairius simptomus. Žmonės gali jaustis taip, lyg skrenda aukštai, turėdami išpūstą savigarbos, tikslo ir sugebėjimų jausmą. Neretai kuriami dideli planai, užsiima ambicinga veikla, dalyvauja neapdairiame elgesyje. Asmuo gali važiuoti dideliu greičiu, pavojingose situacijose nesilaikyti saugos priemonių ir kitaip kelti pavojų sau.
Ši nuotaika nebūtinai yra nenumaldomai pakili, nors hipomanijai dažnai būdingas linksmumas ir laimė. Žmonės taip pat gali jausti dirglumą ir nuotaikų kaitą, kai jų nuotaika labai greitai keičiasi be jokios aiškios priežasties. Jie taip pat linkę mažiau miegoti, daugiau kalbėti ir jaustis užtvindyti ar priblokšti idėjų. Kai kuriems žmonėms hipomanija virsta itin dideliu produktyvumu ir jie gali užbaigti projektus, būti labiau susikaupę darbui ir net įgyti naujų įgūdžių hipomanijos epizodo metu.
Tokia nuotaika gali išlikti kelias dienas, savaites ar net ilgiau. Jis gali progresuoti į maniją arba vėl pereiti į depresiją, o hipomanijos laikotarpio baigtis ne visada nuspėjama. Kai kurie žmonės gali vertinti nuotaiką kaip teigiamą, pasinaudodami padidėjusiu produktyvumu ir susidomėjimu socializacija. Kiti gali manyti, kad tai kelia susirūpinimą, nes nerimauja, kad gali išsivystyti ekstremalesnė manija ar depresija.
Vaistai gali padėti valdyti su hipomanija susijusias sąlygas ir sušvelninti pačią hipomaniją. Kai kuriems pacientams taip pat naudinga terapija, paramos grupės su panašiais žmonėmis, mankšta ir kitos priemonės. Psichikos sveikatos specialistas gali įvertinti ir patarti bei padėti.