Į asmenį orientuota terapija (PCT) yra kalbančios psichoterapijos forma, kurioje terapeutas atlieka ne vadovaujantį vaidmenį. Priešingai nei kai kuriose kitose psichoterapijos rūšyse, PCT terapeutas atlieka pagalbininko vaidmenį ir tiesiogiai nekreipia kliento į jo problemų supratimą ar sprendimų. Į asmenį orientuotos psichoterapijos tikslas – sukurti patogią aplinką ir suteikti klientui besąlygišką teigiamą požiūrį. Teorija teigia, kad ši aplinka padės klientui rasti savo problemų sprendimus.
Psichologas Carlas Rogersas 1940-aisiais ir 1950-aisiais pirmą kartą sukūrė į asmenį orientuotus terapijos metodus. Todėl ji kartais vadinama „Rogerijos“ psichoterapija. PCT paprastai laikomas vienu iš pagrindinių psichoterapijos rūšių, kai kurios kitos rūšys yra psichodinaminė terapija, psichoanalitinė arba Freudo terapija, egzistencinė terapija ir kognityvinė-elgesio terapija.
Taikant į asmenį orientuotą terapijos metodą, yra šešios svarbios sąlygos, kurios, kaip manoma, veikia kartu, kad įgalintų teigiamus pokyčius kliente. Pirmoji sąlyga – teigiamų santykių tarp terapeuto ir kliento egzistavimas, kurį abu laiko svarbūs. Antroji sąlyga vadinama kliento nesuderinamumu. Tai reiškia, kad yra neatitikimas tarp kliento patirties ir jo savęs vaizdo.
Trečioji į asmenį orientuotos terapijos sąlyga yra ta, kad terapeutas turi būti kongruentas. Tai reiškia, kad terapeutas turi būti nuoširdžiai įtrauktas į terapinius santykius ir gebėti remtis savo patirtimi, kad galėtų įsijausti į klientą ir kurti santykius. Ketvirta sąlyga ir, ko gero, pati svarbiausia, yra besąlyginis teigiamas požiūris (UPR), kai terapeutas parodo tikrą, nesmerkiantį ir besąlyginį kliento priėmimą.
Penktoji sąlyga yra empatiškas terapeuto supratimas apie klientą. Tikslus įsijautimas į klientą yra labai svarbus būdas, kuriuo terapeutas gali besąlygiškai bendrauti su klientu. Galiausiai, šeštoji sėkmingos į žmogų orientuotos terapijos sąlyga yra ta, kad klientas gebėtų suvokti terapeuto siūlomą empatiją ir besąlygišką priėmimą.
Į asmenį orientuota terapijos sesija dažnai vyksta individualiai, tačiau galima ir į asmenį orientuota grupinė terapija. Tokio pobūdžio grupinėje terapijoje už pasitikėjimo atmosferos kūrimą atsakingas grupės vadovas. Kitas į asmenį orientuotos terapijos požiūrio variantas apima tam tikrus žaidimų terapijos stilius, dažnai taikomus mažiems vaikams.