Į traumą orientuota kognityvinė elgesio terapija (TF-CBT) yra psichoterapijos forma, naudojama gydyti žmones, patyrusius trauminius įvykius. Jis gali būti naudojamas visų amžiaus grupių pacientams, įskaitant labai mažus vaikus, ir gali būti tinkamas įvairių tipų traumoms gydyti, pradedant sunkiomis automobilio avarijomis ir baigiant seksualinėmis prievartomis. Kai kurie psichoterapijos specialistai siūlo į traumą orientuotą kognityvinę elgesio terapiją arba gali pasiūlyti siuntimus tiems, kurie tai daro, jei pacientas atrodo geras kandidatas.
Taikant įprastą kognityvinę elgesio terapiją, pacientai skatinami kalbėti per įvykius, dekonstruojant tuos įvykius supančius pasakojimus ir mąstant apie juos naujais būdais. Į traumą orientuotos kognityvinės elgesio terapijos kontekste tai gali apimti kalbėjimą apie traumą, bendrų požiūrių, susijusių su tą traumą, tyrimą ir padėti pacientui išsiugdyti sveiką ir gerai pritaikytą emocinę būseną. Šio proceso metu pacientas ir terapeutas gali aptarti emocinius, fizinius ir elgesio pokyčius, susijusius su trauma, ir kalbėti apie įveikos įgūdžius.
Užuot panirę tiesiai į traumą, prie jos artėjama lėtai ir švelniai. Pacientai skatinami atsiverti, kai jaučiasi patogiai, palaipsniui išsamiau aptariant traumuojantį įvykį ir gilinantis į konkrečius aspektus. Į traumą orientuota kognityvinė elgesio terapija gali būti naudojama gydyti žmones, patyrusius fizinę ir seksualinę prievartą, sunkias patyčias, karą, trauminius sužalojimus ir kitus įvykius, kartais praėjus keleriems metams po to, ir ji gali apimti komponentą, skirtą požymiams pašalinti. trauminis streso sutrikimas (PTSD).
Pacientams, patyrusiems traumą, gali išsivystyti įvairaus laipsnio streso reakcijos. Jie gali patirti miego sutrikimų, tapti irzlūs ar nervingi, taip pat gali pakisti apetitas. Trauma gali sukelti košmarų, sunkumų bendrauti su žmonėmis ir kitų problemų. Į traumą orientuota kognityvinė elgesio terapija skirta padėti pacientams išspręsti traumą ir ją išgyventi, kad jie pradėtų gyventi aktyvesnį, įprastesnį gyvenimą.
Reikalingų seansų skaičius skiriasi priklausomai nuo paciento ir traumos pobūdžio. Kalbant apie vaikus, dažnai įtraukiamas ir komponentas, apimantis tėvus, todėl tėvai gali padėti palaikyti savo vaikus ir sužinoti daugiau apie tai, kaip trauma veikia ir veikia elgesį. Žmonės taip pat gali integruoti partnerius į savo į traumas orientuotą kognityvinę elgesio terapiją, nes traumą patyrusių žmonių partneriai gali turėti emocinių problemų, kurias jie nori išspręsti, taip pat noras sužinoti daugiau apie tai, kaip palaikyti savo artimuosius.
Šis požiūris į psichoterapiją patvirtintas daugelio klinikinių tyrimų duomenimis. Paprastai tai apmokama pagal sveikatos draudimą ir vyriausybės sveikatos priežiūros planus, nors gali būti nustatyti seansų skaičiaus apribojimai. Žmonės, susirūpinę dėl apmokėjimo už gydymą, gali aptarti su savo terapeutais tokias galimybes kaip sumažintos normos ir mokėjimo planai, jei nori tęsti terapinius santykius po to, kai išmokų nebebus.