Kas yra ilgoji liutealinė fazė?

Liutealinė fazė yra antroji įprasto menstruacinio ciklo pusė, kuri prasideda kitą dieną po ovuliacijos ir tęsiasi iki menstruacijų pradžios. Skirtingai nuo fazės prieš ovuliaciją, kurios trukmė gali skirtis kiekvieną mėnesį, moteris paprastai turi labai nustatytą liuteiną. Daugumai moterų liuteininė fazė pasireiškia 10–16 dienų, o 14 dienų yra labai dažna. Ilga liutealinė fazė yra tada, kai organizmas ir toliau gamina padidėjusį progesterono kiekį daugiau nei 16 dienų po ovuliacijos. Ilgos liuteininės fazės yra labai retos, tačiau gali turėti įtakos vaisingumui ir pastojimo planavimui.

Prieš pat ovuliaciją moters organizme padaugėja hormonų, skatinančių apvaisinto kiaušinėlio implantaciją. Šis šuolis paprastai pasireiškia kaip nedidelis temperatūros padidėjimas ir dėl to išsiskiria progesteronas, padedantis galbūt vaisingiems kiaušinėliams kitame vystymosi etape. Šis padidėjęs progesterono lygis kartu su ovuliacija rodo, kad moteris įžengė į liutealinę menstruacijų fazę.

Paprastai padidėjęs progesterono srautas sumažėja, jei neįvyko apvaisinimas, todėl gali prasidėti menstruacijos. Daugumai moterų gydytojai rekomenduoja daryti prielaidą, kad liuteininė fazė truks apie 14 dienų. Jei įtariama ilga liutealinė fazė, labai svarbu nustatyti ovuliacijos datą, kad suprastume, kada iš tikrųjų prasidėjo liuteininė fazė. Kasdienis kūno temperatūros registravimas taip pat gali suteikti aiškesnį vaizdą apie tai, kada prasidėjo ir kada baigėsi su faze susijęs temperatūros šuolis. Tam tikri hormonais pagrįsti kraujo tyrimai taip pat gali padėti nustatyti, ar moteriai yra ilga liutealinė fazė.

Galima supainioti kitas sąlygas dėl ilgos liuteino fazės. Prieš ovuliaciją fazė paprastai trunka 12–14 dienų, tačiau gali skirtis priklausomai nuo gyvenimo būdo veiksnių. Padidėjęs stresas, dietos pakeitimas arba fizinio krūvio padidėjimas ar sumažėjimas gali vėluoti arba pagreitinti ovuliaciją kas mėnesį. Jei dėl gyvenimo būdo pokyčių ovuliacija vėluoja nuo 14 dienos iki 17 dienos, lengva manyti, kad įvyko ilgesnė liuteininė fazė. Dauguma moterų, turinčių ilgą liuteininę fazę, ją nuolat serga, todėl retas menstruacijų vėlavimas yra labiau tikėtinas vėlyvos ovuliacijos pasekmė.

Moterims, bandančioms pastoti, ilga liutealinė fazė gali sukelti nusivylimą ir susirūpinimą, jei jos neteisingai suprantamos. Daugelis moterų gali suprasti, kad jų ciklas tęsiasi ilgiau nei 28 dienas, ir manyti, kad tai rodo nėštumą, nors iš tikrųjų ilga liutealinė fazė tiesiog neleidžia prasidėti menstruacijoms. Be to, didelis progesteronas ir ilgai pakilusi temperatūra gali rodyti nėštumą, todėl net ir kasdien stebinčias savo temperatūrą moteris gali sutrikti ši būklė.

Nors ilga liutealinė fazė gali būti nepatogi, ją pastebėjus paprastai lengva ją apeiti. Kadangi fazė paprastai yra fiksuota, moterys gali tiesiog pakeisti savo kalendorių, kad atitiktų tikėtiną menstruacijų dieną, atsižvelgdamos į ilgesnę jų individualios fazės trukmę. Yra mažai informacijos, leidžiančios manyti, kad ilga liuteininė fazė gali sukelti nevaisingumą arba persileidimą, nors tyrimų šia tema nėra lengvai prieinama. Jei įtariama ilga liutealinė fazė, pasikalbėjimas su ginekologu gali būti naudingas norint gauti daugiau informacijos ir galbūt atlikti būtinus tyrimus, siekiant nustatyti, ar liga egzistuoja.