Ištrauktas raumuo atsiranda, kai bet kurioje kūno vietoje esantis raumuo ištempiamas ne pagal galimybes, todėl šiek tiek plyšta raumenį sudarančios mažytės skaidulos. Įtemptas raumuo kartais vadinamas įtemptu raumeniu, o būklė gali būti gana skausminga, nors kai kurie patraukto raumens atvejai sukelia labai mažą skausmą. Jei raumenų tempimas yra nedidelis, žmogui gali nereikėti nutraukti fizinės veiklos, kurioje jis dalyvauja; esant sunkesnėms įtampoms, žmogus turės nutraukti fizinį aktyvumą ir ilgą laiką pailsėti.
Gydymas RICE dažniausiai naudojamas raumenų tempimui gydyti. RICE reiškia poilsį, ledą, suspaudimą ir pakilimą. Šie veiksmai naudojami siekiant leisti raumeniniam audiniui išgyti savaime ir užkirsti kelią patinimui, dėl kurio gali padidėti skausmas ir sulėtėti gijimo laikas. Sunkesniems raumenų patempimo atvejams gali prireikti daugiau dėmesio nei gydymas RICE, tačiau esant nedideliems patempimams, paprastai pakanka pakankamai poilsio, kad sužalojimas išgytų. Kai jaučiamas nedidelis skausmas arba jo visai nėra, gali prireikti dalyvauti kineziterapijoje arba atlikti lengvą mankštą, kad raumenys vėl būtų sustiprinti.
Ištraukti raumenys gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Kai žmogus ištempia raumenis viršijant įprastas galimybes, o tai gali įvykti per sporto varžybas, raumuo gali pradėti šiek tiek plyšti ir sukelti skausmą. Jei raumuo ištveria apkrovą, kurios jis nėra pasirengęs atlaikyti, dėl streso raumenų skaidulos gali plyšti. Tiesioginis poveikis tam tikram raumeniui taip pat gali sukelti raumenų patraukimą, nors tai yra mažiau tikėtina nei kitų priežasčių. Įtempto raumens sunkumas labai skirsis priklausomai nuo sužalojimo priežasties, bendros asmens sveikatos ir to konkretaus raumens stiprumo.
Jei raumuo įsitempia iki taško, kuriame raumenų skaidulos visiškai nutrūksta viena nuo kitos arba nuo sausgyslių, jungiančių raumenį su kaulu, ištrauktas raumuo vadinamas plyšimu. Tai rimta būklė, galinti sukelti didelį skausmą, patinimą ir mėlynes. Tikėtina, kad plyšęs raumuo susikaups viename jo ilgio gale. Jei raumuo plyštų, greičiausiai jį reikės taisyti chirurginiu būdu, o tai reiškia, kad po traumos kuo greičiau prireiks medicininės pagalbos.