Sąvoka „įtemptas raištis“ iš tikrųjų yra netikslus terminas. Negalima įtempti raiščių; gali būti įtempti tik raumenys ir sausgyslės. Vis dėlto raištis gali būti patemptas, todėl vietoj to, kad trauma būtų vadinama raiščio patempimu, ji turėtų būti vadinama raiščio patempimu. Dviejų žodžių panašumas dažnai sukelia painiavą ir dažnai girdime, kad žmonės raiščių pažeidimą vadina raiščių patempimu. Raiščių patempimas atsiranda, kai pluoštiniai audiniai, jungiantys kaulus sąnaryje, yra pernelyg įtempti, pertempti arba nenatūraliai susisukę, todėl raiščių skaidulos įplyšta.
Nors terminas „raiščio patempimas“ yra netikslus, patempimas ir patempimas yra labai panašūs. Abu sužalojimai yra susiję su audinių plyšimu, abiem sužalojimams reikia pakankamai poilsio, apledėjimo ir reabilitacijos, kad visiškai atsigautumėte po traumos. Vienintelis tikras skirtumas yra pažeisto audinio tipas: patempimas reiškia tik raumenis ir sausgysles, o patempimas – tik raiščius. Kai raištis patemptas, jaučiamas staigus ar aštrus skausmas tam tikroje sąnaryje, po kurio atsiranda jautrumas ar skausmai. Nedideli raiščių patempimai gali netrukdyti dalyvauti fizinėje veikloje, tačiau vidutinio sunkumo ar sunkesniems patempimams išgyti prireiks pakankamai laiko. Patempti raiščiai paprastai gyja ilgiau nei raumenų patempimai.
Daug painiavos – traumos vadinimas raiščių patempimu, o ne patempimu – taip pat išlieka, nes sužalojimai dažnai būna panašūs, o gydymas yra panašus. Sužalojimai taip pat gali būti patirti tokiu pat būdu. Nenatūralus susisukimas, netikėta našta arba našta, kuri yra didesnė nei gali atlaikyti raumenys ar raiščiai, arba tiesioginė trauma gali sukelti raumenų patempimą arba raiščių patempimą. Abu sužalojimus gali lydėti patinimas ar mėlynės, jautrumas, skausmai ir judėjimo praradimas, abiem atvejais gali padėti apledėjimas ir poilsis. Dėl sunkiausių patempimų ir patempimų dažnai prireikia ir operacijos, nes raiščiai ar raumenys visiškai plyšta ir turi būti sujungiami iš naujo.
Patemptas raištis turi būti gydomas RICE metodu: poilsis, ledas, suspaudimas ir pakilimas. Poilsis leidžia raiščiams sugyti savaime ir sumažina pakartotinio sužalojimo riziką. Ledas mažina patinimą ir mažina skausmą. Suspaudimas taip pat mažina patinimą, o pakilimas skatina kraujotaką ir apsaugo nuo mėlynių ir patinimų. Patemptas raištis gali užgyti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.