Jogurto parfė paprastai yra pusryčių, pietų ar užkandžių gaminiai, kuriuose yra jogurto, vaisių ir tam tikros rūšies dribsnių sluoksnių, pavyzdžiui, granola desertinėje stiklinėje arba plastikiniame puodelyje. Kadangi jie atrodo kaip desertas, parfėjai dažnai yra mėgstamiausias vaikų užkandis ar pusryčių maistas, kurį galima lengvai paruošti namuose. Jogurto parfėjai taip pat yra populiarus meniu elementas daugelyje greito maisto restoranų ir darbo vietų kavinių, nes jie yra nešiojami, tačiau juose yra mažiau riebalų ir kalorijų nei kai kuriuose kituose greitų pusryčių pasirinkimuose. Tačiau vartotojai, kurie bando pasirinkti sveiką maistą, turėtų žinoti apie šių paruoštų gaminių maistingumą, nes kai kuriuose gali būti didesnis cukraus ir riebalų kiekis nei kituose.
Gali būti sunku rasti sveikų pusryčių maisto šeimoms, kuriuos taip pat būtų galima greitai paruošti ir valgyti keliaujant, ypač išrankiems valgytojams. Jogurto parfėjai gali būti geras pasirinkimas, nes juos labai lengva pagaminti – tiesiog sudėkite ingredientus į plastikinį puodelį ar net į sandarų indą. Kartais parfė gali būti pagaminta išvakarėse, kad jie būtų paruošti ryte, kai šeimoms dažnai trūksta laiko. Tai taip pat geras baltymų, nesmulkintų grūdų ir vaisių derinys, priklausomai nuo naudojamų ingredientų.
Su jogurtu galima derinti bet kokius vaiko mėgstamus vaisius ar dribsnius, kurie taip pat gali būti bet kokio skonio. Jie taip pat gali būti supakuoti į priešpiečių dėžutę, jei tik ją galima laikyti šaldytuve arba izoliuotame inde su ledo paketu. Kartais išrankūs vaikai valgo geriau, jei patys dalyvauja gaminant maistą, o jogurto parfė nesunku pasigaminti net mažam vaikui. Jie taip pat gali pasirinkti vaisių, jogurto ir dribsnių rūšį bakalėjos parduotuvėje savo parfė.
Jogurto parfėjus reklamuoja daugybė restoranų ir kitų parduotuvių, parduodančių paruoštus maisto produktus kaip mažai riebalų ir kalorijų turinčius gaminius, kurie yra sveikesnis pasirinkimas nei daugelis kitų jų pasiūlymų. Tačiau žmonėms, norintiems rinktis sveikesnį maistą, svarbu žinoti šių meniu elementų maistinę sudėtį. Jei jogurto parfė gaminamas su riebiu jogurtu arba vaisiais, esančiais cukraus sirupe, tai gali būti mažiau maistingas pasirinkimas, nei gali pagalvoti. Daugelyje jogurto parfėjų taip pat yra granolos, kurioje kartais gali būti daug riebalų ar cukraus.