Taip pat žinomas kaip Juokas be priežasties arba Hasyayoga, Juoko joga yra pratimų rutina, skirta sumažinti stresą ir ugdyti teigiamą požiūrį, kartu išnaudojant tradicinės jogos privalumus. Praktika apima savęs sukelto juoko arba juoko, kurį nebūtinai sukėlė humoras, naudojimą kartu su jogos kvėpavimu. Juoko jogos terapija tapo populiariu būdu gydyti kalėjimo kalinius, žmones su negalia ir daugelį kitų žmonių visame pasaulyje.
Norint užsiimti juoko joga, paprastai reikia dalyvauti juoko jogos grupėje. Grupė gali būti jau egzistuojanti arba tokia, kurią dalyvis nori sukurti savo vietovėje. Grupės vadovas supažindins su keliais jogos pratimais, kuriuos reikia atlikti kartu su juoku. Tikimasi, kad dalyviai susitaikys su tuo, kad jiems nereikia jokios priežasties juoktis, ir turėtų tiesiog pradėti juoktis kartu, nes poveikis paprastai būna užkrečiamas, kai tik jis prasideda. Specifiniai plojimai, balso garsai, rankų padėtis ir kiti gestai yra įprastos Hasyayogos sesijos dalis.
Ši jogos praktika prasidėjo 1995 m. Ją sukūrė daktaras Madanas Kataria iš Mumbajaus (Indija) ir jo žmona, jogos mokytoja Madhuri Kataria. Jie abu sukūrė koncepciją, remdamiesi idėja, kad kūnas negali atskirti savęs sukelto fizinio juoko ir juoko, kurį sukelia humoras. Todėl bet kurio juoko nauda išlieka tokia pati. Kadangi joga jau buvo pripažinta kaip naudinga streso mažinimo priemonė, juokas, kitas žinomas stresą mažinantis veiksnys, atrodė, kad jogos praktika tapo dar naudingesnė ją praktikuojantiems žmonėms.
Be streso mažinimo, juoko joga buvo naudinga gydant ar kovojant su daugeliu kitų negalavimų. Vėžiu sergantys pacientai, užsiimantys juoku be priežasties, pranešė apie geriau veikiančią imuninę sistemą ir ilgesnį išgyvenamumo rodiklį nei pacientai, kurie nesijuokia reguliariai. Mokyklos, kuriose šio tipo joga užsiima dienos pradžioje, dažnai pastebi pozityvesnę ir produktyvesnę aplinką, be to, ji buvo naudojama gydant tokias ligas kaip artritas ir astma.
Juoko jogos nauda taip pat apima bendrosios laimės ir gerovės jausmo padidėjimą. Daugelis žmonių gali prisiminti, kaip jaučiasi po nuoširdaus juoko. Tai leidžia žmonėms dažnai patirti šį išlaisvinimą, o tai leidžia jiems tam tikru mastu atsisakyti rūpesčių ir mėgautis gyvenimu. Vyresnio amžiaus žmonės, patiriantys psichikos nuosmukį ir humoro sumažėjimą arba jo nebuvimą, gali pastebėti, kad ši praktika leidžia jiems toliau juoktis iki senatvės, taip pat patirti kitus jogos privalumus.