Juosmens degeneracinė disko liga yra procesas, kuris nutinka stuburo diskams, dažniausiai žmonėms senstant. Diskai išilgai stuburo yra minkšti ir lengvai susispaudžia, kad apsaugotų slankstelius ir sugertų smūgį. Nors degeneracinė disko liga gali pasireikšti bet kurioje stuburo vietoje, ji dažniausiai pastebima juosmens srityje. Juosmens sritis yra apatinė nugaros dalis. Jai tenka didžiausia kūno svorio našta.
Kūnui senstant, diskai palaipsniui išsigimsta arba suyra. Kai šis procesas vyksta apatinėje nugaros dalyje, tai gali sukelti juosmens degeneracinę disko ligą. Be to, žmonėms senstant stuburo diskuose lieka mažiau skysčių; tai sumažina smūgio absorbciją. Be to, diskui išsigimstant, diske taip pat gali susidaryti nedideli įtrūkimai, dėl kurių diskas gali plyšti.
Be senatvės, yra keletas kitų juosmens degeneracinės disko ligos priežasčių. Pavyzdžiui, žmonės, kurie yra nutukę, yra ypač jautrūs, nes jų padidėjęs svoris daro pernelyg didelį spaudimą diskams. Kiti veiksniai, galintys padidinti juosmens degeneracinės disko ligos atsiradimo galimybę, yra rūkymas ir sunkus rankų darbas, ypač jei tai susiję su sunkiu ar per dideliu kėlimu. Kai kuriais atvejais, jei žmogus blogai nukrito ar patyrė kitų staigių ar trauminių sužalojimų, jis taip pat gali sirgti juosmens degeneracine disko liga.
Įdomu tai, kad ne visi patirs skausmą, jei susirgs juosmens degeneracine disko liga. Kai kuriais atvejais žmogus gali jausti nedidelį skausmą arba jo visai nejausti. Kiti gali jausti sekinantį skausmą. Tai gali turėti įtakos jų gyvenimui ir apriboti kasdienę veiklą. Daugeliu atvejų, jei degeneracinė disko liga yra apatinėje nugaros dalyje, žmogus patirs skausmą, tirpimą ar dilgčiojimą nugaroje, kojose ar net sėdmenyse.
Gydytojas diagnozuos, ar simptomai, kuriuos patiria žmogus, tikrai yra juosmens degeneracinė disko liga. Iš pradžių gydytojas gali užduoti daug klausimų, kad nustatytų, ar nebuvo traumos ar nugaros sužalojimo. Jis taip pat gali pasiteirauti apie veiklą, pomėgius, įpročius ir ankstesnį gydymą. Patikrinęs judesių amplitudę, jis gali užsisakyti rentgeno nuotrauką, kad pamatytų, ar tikrai nėra disko degeneracijos, ar nėra kitų problemų, tokių kaip lūžis, auglys ar tik raumenų spazmas.
Gydant juosmens degeneracinę disko ligą, fizinė terapija, pilatesas, joga ir paprastas tempimas gali padaryti stebuklus. Kartais rekomenduojama operacija, ypač jei diskas yra labai pažeistas. Operacijos metu pažeistas diskas pašalinamas, o slanksteliai sujungiami arba į jo vietą įdedamas dirbtinis diskas. Siekiant sumažinti skausmą, susijusį su išsigimusiu disku, taip pat gali padėti apledėti vieta ir vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ar ibuprofenas.