Juosmens diržai yra prietaisai, skirti palaikyti juosmens sritį. Paprastai jie rekomenduojami žmonėms, turintiems problemų su apatine nugaros dalimi arba visiems, kurie kasdien daug kelia ir lenkia. Šio tipo diržai skiriasi nuo paprastų modelių, kurie perkami nereceptinėse parduotuvėse, iki labiau specializuotų diržų, kuriuos galima įsigyti tik su gydytojo receptu.
Bendra juosmens atramos diržo konstrukcija primena diržą, kuris tvirtinamas priekyje. Įprastai diržo priekyje yra „Velcro®“ ir sagčių derinys, todėl prietaisą bus galima pritaikyti taip, kad jis patogiai priglustų, bet kartu būtų palaikomas. Apatinės nugaros dalies juosmens srityje diržas paprastai yra su papildomu paminkštinimu, kuris sušvelnina sritį ir palaiko nugarą. Daugelyje dizainų yra nesisukantis raštas, kuris padeda išlaikyti juosmens diržą net ir intensyviai dirbant.
Juosmens atramos diržai gali būti dėvimi siekiant palengvinti nugaros skausmą arba padėti išvengti nugaros skausmo atsiradimo. Žmonėms, norintiems numalšinti skausmą, diržai dažnai veikia geriau nei nugaros įtvarai, nes diržai apima visą sritį ir leidžia atsipalaiduoti įtemptiems raumenims. Juosmens diržą taip pat galima nešioti, kai asmuo užsiima bet kokia veikla, kuri apkrauna apatinę nugaros dalį.
Kai kurių tipų juosmens ar kryžmens diržai yra gana ploni ir gali būti dėvimi po drabužiais. Kiti dizainai yra stambesni ir patogesni, kai dėvimi ant drabužių. Pasirinkimą, kokio tipo juosmens diržą dėvėti, dažnai lemia asmens gyvenimo būdas. Pavyzdžiui, žmonės, dirbantys sandėliuose ir reguliariai keliantys sunkų sunkvežimį, turėtų naudoti didesnį diržą ir sustiprintą nugaros atramą. Žmogui, kuris gana mažai pakelia sunkumus, bet yra gydomas nuo nugaros skausmo, plonesnės versijos gali būti priimtinas pasirinkimas.
Tinkamo juosmens diržo pasirinkimas – tai užduotis, kurią turėtų atlikti sveikatos priežiūros specialistas. Gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų darbą ir pomėgius, dažnai gali padėti jums tiksliai suprasti, kokių savybių jums reikia, kad palaikytumėte apatinę nugaros dalį. Dažnai pakanka įsigyti diržą be recepto. Tačiau sudėtingose situacijose gydytojas gali nurodyti juosmens diržą, skirtą padėti esant tam tikroms nugaros problemoms. Kai kuriose pasaulio vietose šie specializuoti diržai yra apdrausti sveikatos draudimu, kai gydytojas išrašo oficialų prietaiso receptą.