Juosmens pagalvėlė yra specialiai sukurta atraminė pagalvė, skirta papildomai palaikyti apatinę nugaros dalį, taip palengvinant arba sumažinant apatinės nugaros dalies skausmus, kuriuos apsunkina ilgalaikis sėdėjimas. Paprastai juosmens pagalvėlė yra suformuota taip, kad atitiktų natūralų apatinės nugaros dalies išlinkimą sėdint. Žmonėms, kuriems skauda apatinę nugaros dalį ar raumenų įtampą, gali būti naudinga naudoti pagalvėlę prie biuro stalo, automobilyje ar namuose. Tie, kurie yra įpareigoti arba periodiškai naudojasi neįgaliojo vežimėliu, taip pat gali turėti naudos iš juosmens pagalvėlės.
Panašios konstrukcijos kaip ir kitų kontūrinių atraminių pagalvių, juosmens pagalvė yra tvirta ir palaiko, o ne „glebus“, kaip standartinės pagalvės ir pagalvėlės. Naudojant tokią pagalvę, tikslas yra suteikti ergonomišką atramą kūno vietai, kuri gali būti įtempta arba įsitempusi dėl ilgo laikymosi, pavyzdžiui, sėdint prie stalo ar miegant. Kai kuriais atvejais asmenims, kurie dėl ligos ar sužalojimo guli lovoje, gali būti liepta naudoti tam tikro stiliaus pagalvę. Juosmens pagalvėlės pirmiausia skirtos žmonėms, kurie jaučia apatinės nugaros dalies skausmą, kai yra priversti sėdėti vienoje padėtyje ilgą laiką.
Juosmens pagalvėlių ir panašių produktų galite įsigyti daugelyje vaistinių ir medicinos tiekimo įmonių. Kai kurios pagalvėlės yra pleišto formos, kitos – susukamos pagalvės, kurios iš tiesų suteikia atramą sėdint ir gulint. Pagalvėlės tipas turėtų būti pasirinktas atsižvelgiant į patogumą ir pagrindinę naudojimo vietą. Gali tekti išbandyti keletą, kol rasite sau tinkamą.
Turėkite omenyje, kad nors ir nėra labai brangu pakeisti juosmens pagalvėlę, dauguma žmonių perka juosmens pagalvėlę ilgalaikiam naudojimui. Dėl šios priežasties įsigykite pagalvėlę, kurios paviršius būtų plaunamas arba su nuimamu, plaunamu užvalkalu. Vienas iš malonių dalykų, susijusių su įvairiomis pagalvėmis, yra tai, kad jos yra įvairių spalvų. Dėl subtilumo galite lengvai priderinti vieną prie savo biuro kėdės, atlošimo ar invalido vežimėlio. Vidutinės juosmens pagalvėlės kaina yra apie 30.00 USD, tačiau gali būti šiek tiek mažesnė arba didesnė, priklausomai nuo gamintojo ir tipo.
Jei turite konkrečių juosmens palaikymo poreikių, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, chiropraktiku arba fizioterapeutu apie geriausią pagalbinį produktą jūsų gyvenimo būdui.