Kas yra jūrų pėstininkų korpuso fizinio pasirengimo testas?

Jūrų pėstininkų korpuso fizinio pasirengimo testas (PFT) yra testas, skirtas jūrų pėstininkams, siekiant užtikrinti, kad jie išliktų nesugadintos fizinės formos. Dalyvavimas jūrų pėstininkų veikloje reikalauja būti fiziškai stiprus ir sugebėti susidoroti su bet kokia galinčia situacija, todėl jūrų pėstininkų korpusas reikalauja, kad visi aktyvūs jūrų pėstininkai ir rezervistai bent kartą per metus išlaikytų ir sėkmingai atliktų šį testą. Tie, kurie jos neišlaiko, yra nukreipiami į taisomąją kondicionavimo programą, kur jiems suteikiamos pritaikytos kūno rengybos treniruotės.

Jūrų pėstininkų vyrai, atliekantys jūrų pėstininkų korpuso fizinio pasirengimo testą, turi atlikti 20 prisitraukimų, pradedant nuo „negyvos pakibimo“ padėties. Kitą bandymo dalį reikia atlikti iki 100 traškučių per dvi minutes. Jūrų pėstininkai turi pradėti tiesiomis nugaromis, o tada užbaigti traškėjimą rankomis sulenkę krūtinę. Paskutinė testo dalis apima 3 mylių bėgimą kuo greičiau.

Moterys jūrų pėstininkės taip pat turi įveikti 100 traškučių ir trijų mylių (4.83 km) bėgimo, tačiau neprivalo daryti prisitraukimų. Vietoj to jie turi atlikti sulenktų rankų pakabinimą, kurio tikslas yra kuo ilgiau pakabinti ant prisitraukimo strypo abiem rankomis. Norėdami patekti į pradinę padėtį, jie turi sulenkti rankas, kol smakras atsidurs virš strypo.

Sėkmingai išlaikius jūrų pėstininkų korpuso fizinio pasirengimo testą, reikia tinkamai atlikti kiekvieną kūno rengybos testą. Patinai turi atlikti bent 3 prisitraukimus, 40–50 traškučių ir nubėgti 33 minutes ar trumpesnę mylią (1.61 km). Patelės turi įveikti 36 minutes ar trumpesnę mylią (1.61 km), 40–50 traškučių ir 15 sekundžių pakabinti sulenktas rankas.

Sudėtinis jūrų pėstininko balas turi sudaryti minimalų bendrą balą, atsižvelgiant į amžių. Vyrams ir moterims nuo 17 iki 26 metų minimumas yra 135. Nuo 27 iki 39 metų minimumas yra 110, nuo 40 iki 45 – 88, o 46 metų ar vyresniems jūrų pėstininkams – 65. Jūrų pėstininkas, surinkęs minimalius balus priskirti 3 klasei. Idealiu atveju karys turėtų būti laikomas bent 2, o ne 1 klasės.

Sunkios treniruotės ištisus metus yra svarbiausias aspektas atliekant jūrų pėstininkų korpuso fizinio pasirengimo testą. Daugelis karių prieš testą trumpai treniruojasi, o po to grįžta prie vegetatyvinio ir nesveiko gyvenimo būdo. Siekdami atgrasyti nuo tokio elgesio, 2008 m. jūrų pėstininkai PFT papildė koviniu tinkamumo testu (CFT), skirtu dar labiau atskirti tinkamumą nuo netinkamo.