Kalnų slidinėjimas yra žiemos sportas, apimantis slidinėjimą nuo apsnigtų kalvų ir kalnų. Ši sporto šaka gyvuoja nuo XX a. XX a. vidurio, nors jos populiarumas labai išaugo, kai buvo sukurti slidininkų keltuvai, vežantys slidininkus į kalnų viršūnes. Šiandien daugumoje pasaulio regionų, kuriuose yra kalnų ir sniego, besidomintiems siūlomi kalnų slidinėjimai žiemą, lygumų slidinėjimas ir kitos žiemos sporto šakos. Kalnų slidinėjimas taip pat yra žiemos olimpinių žaidynių renginys; slidininkai gali varžytis daugelyje šios disciplinos rungčių.
Pats slidinėjimas yra senovinis būdas keliauti ir mėgautis žiemos oru. Archeologiniai įrodymai rodo, kad žmonės prieš tūkstančius metų pradėjo prisirišti prie kojų plokščius ašmenis, kad padėtų jiems slysti per sniegą, o ne slampinėti per jį. Lygumų slidinėjimas, kurio metu keliaujama palyginti lygiu reljefu, yra labai sena žiemos sporto šaka, ypač Šiaurės Europoje. Tiesą sakant, daugelis Šiaurės Europos karių reikalavo slidinėti kaip savo mokymosi dalį.
XIX amžiaus viduryje norvegai pirmą kartą pradėjo gausiai slidinėti nuo kalnų. Kalnų slidinėjimas reikalauja, kad sportininkas kontroliuotų savo nusileidimo greitį ir kryptį, sėkmingai apeitų pavojus ir saugiai pasiektų dugną. Slidinėjimo keltuvo pagalba per kalnų slidinėjimo dieną kursą galima pakartoti kelis kartus, nereikia kopti į trasos viršūnę. Šis žiemos sportas reikalauja tam tikrų treniruočių ir įgūdžių; Pradedantieji slidininkai paprastai užtrunka keletą valandų pamokų prieš pasinerdami į sportą patys, įsitikindami, kad supranta pagrindinius principus.
Tipiška kalnų slidinėjimo įstaiga siūlo įvairaus sudėtingumo kursus. Pradedantieji slidininkai gali važiuoti gana paprastais slidinėjimo trasomis, kol pripranta prie sporto, o talentingesni slidininkai gali tyrinėti sudėtingesnes trasas, kurioms reikia staigių posūkių ir rimto susikaupimo bei susikaupimo. Kai kurie slidininkai varžosi slalomuose, staigiai besisukančiose trasose su kliūtimis, kur tikslas yra pirmas patekti į dugną. Slalomo varžybos yra dažnos žiemos olimpinių žaidynių metu.
Jei jus domina kalnų slidinėjimo mokymasis, ieškokite slidinėjimo įrangos, kuri siūlo pagrindinius mokymus ir pradines trasas. Galbūt norėsite eiti su grupe, nes tai gali būti smagiau, ir pasidomėkite įrangos nuoma svetainėje, kad galėtumėte nuspręsti, ar jums patinka šis sportas, ar ne, prieš investuodami į reikmenis ir medžiagas. Prieš pradėdami, būtinai pasiteiraukite slidinėjimo instruktoriaus apie bet kokius jums rūpimus klausimus, nes visi instruktoriai nori, kad jų mokiniai pasitikėtų savimi ir būtų saugūs trasose. Dirbkite savo tempu ir, nors esate raginami stengtis tobulėti, neperžengkite savo komforto lygio, nes kalnų slidinėjimas gali būti pavojingas.