Per įprastą dieną žmogaus kūnas susiduria su daugybe toksinų. Šie toksinai patenka iš oro, maisto ir streso bei gali turėti įtakos žmogaus odai, imuninei sistemai ir bendrai sveikatai. Daugelis holistinės sveikatos specialistų ir alternatyviosios medicinos šalininkų kasdien vartoja detoksikuojančią arbatą, siekdami pašalinti ir išvalyti toksinus iš organizmo. Kasdieninė detoksikacinė arbata būna įvairių formų, tačiau dauguma jų susideda iš daugiau nei vienos organus valančios žolės ir ruošiamos su verdančiu vandeniu.
Kasdienis arbatos gėrimas buvo azijiečių gyvenimo būdo dalis šimtmečius ir laikomas holistinės sveikatos dalimi. Yra keletas skirtumų tarp „įprastos“ arbatos ir kasdienės detoksikacinės arbatos. Standartinę arbatą paprastai sudaro tik viena arbatos rūšis, tokia kaip žalioji arbata arba juodoji arbata. Detox arbata yra sudaryta iš kelių rūšių arbatų ir kartais iš vaisių. Paprastai tai daroma, nes kelios žolelės ir arbatos gali padidinti valymo poveikį, nes kiekviena konkreti žolė detoksikuoja konkretų organą.
Yra daug skonių kasdieninės detoksikacinės arbatos, kurios atgaivina ir pagerina įvairių organų veiklą. Pavyzdžiui, daugelis persikų detoksikuojančių arbatų paprastai yra sudarytos iš persikų, imbiero, juodųjų pipirų, kukurūzų šilko ir kiaulpienių. Šie ingredientai pasižymi natūraliomis kepenis valančiomis savybėmis, pavyzdžiui, skatina tulžies gamybą. Šios rūšies arbata gali padėti atkurti kepenų ir inkstų veiklą, taip pat padėti šlapimo gamybai.
Citrinų detoksikacinėje arbatoje paprastai yra kajeno pipirų ir citrinos sulčių. Citrinų sultyse yra daug vitamino C, antioksidanto, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą. Kajeno pipirai turi daug gydomųjų savybių ir ingredientų, tokių kaip pipirai, kurie padeda esant skrandžio ir širdies problemoms. Daugelis žmonių naudoja įvairių rūšių citrinų detoksikacijos arbatą, kad paskatintų svorio metimą.
Kiti populiarūs kasdienių detoksikuojančių arbatos mišinių tipai yra ramunėlių ir pipirmėčių mišiniai. Ramunėlių arbata gali padėti keliais būdais. Pavyzdžiui, manoma, kad jie nuramina stresą patiriančius žmones ir padeda nuo pilvo pūtimo bei pykinimo. Pagrindinės šios žolelės detoksikuojančios savybės yra alergenų ir teršalų pašalinimas.
Pipirmėčių detoksikacinėje arbatoje paprastai yra daug ingredientų – kai kuriose yra iki 40 žolelių. Šios rūšies kasdieninė detoksikacinė arbata padeda esant storosios žarnos ir skrandžio problemoms, tokioms kaip dirgliosios žarnos sindromas, pykinimas ir virškinimo sutrikimai. Tai taip pat gali padėti pašalinti toksinus iš gaubtinės žarnos.
Pradėjus kasdienę detoksikacijos arbatos programą, gali kilti tam tikrų pavojų. Būsimieji arbatos gėrėjai turėtų iš anksto aptarti konkretų arbatos mišinį su savo gydytojais arba vaistininkais, kad įsitikintų, jog arbata nesukels jokių reakcijų dėl dabartinių receptų ar vaistų. Vartotojai taip pat turėtų laikytis rekomenduojamų paros dozių, nes buvo medicininių problemų ir perdozavimo dėl per didelio vartojimo.