Kelio sąnario fizioterapija – tai daugybė skirtingų metodų ir pratimų, naudojamų kelio problemų prevencijai arba gydymui. Tai gali būti nuo lengvo girnelės ir šlaunikaulio skausmo iki reabilitacijos po viso kelio keitimo operacijos. Kelio sąnario fizioterapija dažniausiai apima pratimus, skirtus stiprinti kelius supančius raumenis. Taip pat gali būti naudojamas ultragarsas, sportinis masažas ir kiti metodai, padedantys atsigauti ir pagreitinti procesą.
Kelio sąnarys yra vienas dažniausiai pažeidžiamų, todėl svarbi kelio fizioterapija. Kineziterapijos tikslas – leisti keliui funkcionuoti teisingai ir kuo mažiau skaudant. Paprastų sužalojimų atveju galutinis tikslas bus grąžinti asmenį prie visiško kasdieninio naudojimo, įskaitant sportą, o po didelės kelio operacijos gali būti sumažintas skausmas iki priimtino lygio.
Sužalojimai, kuriuos dažniausiai gydo kineziterapeutas, yra šuolininko kelio, girnelės ir šlaunies skausmai ir bėgiko kelio. Kineziterapija reikalinga ir po kelio priekinių, šoninių ir vidurinių raiščių traumų. Visiems kryžminių raiščių plyšimams paprastai prireikia operacijos, po kurios seka intensyvios fizioterapijos laikotarpis, siekiant atgauti raumenų jėgą.
Bendrasis fizioterapeutas paprastai bus apmokytas kelio funkcijos ir reabilitacijos. Dėl sportinių traumų, atsiradusių dėl per didelio naudojimo, gali prireikti kreiptis į specialistą. Kelio problemas dažnai sukelia raumenų disbalansas, todėl gydymo tikslas yra atkurti aplinkinių raumenų pusiausvyrą. Pavyzdžiui, vidinis šlaunies raumuo paprastai būna silpnas, todėl išorinis raumuo ištraukia girnelę iš išsilygiavimo.
Raumenys, tiesiogiai besijungiantys prie kelio sąnario, dažnai yra pagrindinis kelio fizioterapijos dėmesys. Tačiau klubų raumenys taip pat yra svarbūs, nes jie kontroliuoja šlaunikaulį ir netiesiogiai seka girnelę. Dėl šios priežasties šiuolaikinė kelių fizioterapija dažnai apima daugybę pratimų, skirtų suaktyvinti ir lavinti kojų ir klubų raumenis, kad būtų ištaisytos sekimo problemos ir užtikrintas stabilumas.
Tempimas dažnai yra kelio atkūrimo rutinos dalis. Raumenys, tokie kaip šlaunies, keturgalviai ir blauzdos raumenys, padeda palaikyti kelio sąnarį ir gali sukelti skausmą ar kitų problemų, kai yra nelankstūs. Pavyzdžiui, jei keturgalviai raumenys yra įtempti, tai gali pernelyg apkrauti girnelės sausgyslę, esančią tiesiai po keliu, ir galiausiai sukelti girnelės tendinitą. Klubo raumenų lankstumas taip pat svarbus sveikai kelio funkcijai.