Kelių klijavimas yra procedūra, kuri taikoma, kai reikia apsaugoti girnelę arba kelio girnelę nuo tam tikros rūšies sužalojimo. Teipimas gali vykti dėl jau esamos problemos, kuri kelia tam tikrą apkrovą kelio girnelę, pvz., sausgyslių ir raumenų, esančių aplink girnelę, įtempimo, arba dėl judėjimo ribojimo, jei kelio girnelės pradėjo judėti neįprastai einant arba bėgimas. Sportininkai ir žmonės, gyvenantys sėsliai, gali naudoti kelių klijavimą, kad sumažintų kelio sąnario pažeidimus.
Prieš pradėdamas klijuoti kelius, gydytojas paprastai užsiima vadinamuoju sekimu. Iš esmės sekimas yra procesas, leidžiantis pacientui atlikti daugybę lenkimo ir tiesinimo pratimų, kol gydytojas stebi paties kelio judesį. Tai gali padėti nustatyti, kas vyksta, kai pacientas pradeda jausti skausmą. Jei gydytojas pastebi, kad sausgyslės yra uždegusios arba lenkimo ir tempimo metu kelio girnelės pasislenka į nepatogią padėtį, tai rodo, kad kelio klijavimas yra gera idėja.
Kelių klijavimo būdai yra šiek tiek išsamesni, nei tiesiog paimti tvarstį ir pradėti jį apvynioti aplink kelio girnelę. Tiesą sakant, procedūroje naudojamos dviejų rūšių kelio juostos. Kiekvienas juostos tipas atlieka specifinę funkciją, kuri leis pacientui santykinai laisvai judėti nepatiriant didelio skausmo.
Norėdami klijuoti kelius, pradėkite nuskusdami kelio girnelę ir sritį, esančią šalia kelio. Taip išvengsite plaukų traukimo ar sugnybimo tvarsčius nešiojant. Skutimasis taip pat suteikia kelių apklijavimui lygų paviršių, kuris leis juostai tinkamai prilipti ir išlaikyti įvyniojimą vietoje visą dieną.
Nuskusti kelius, tęskite kelio klijavimą, užklijuodami baltos apsauginės juostos sluoksnį ant kelio sąnario. Ši juosta prilips prie odos ir padės sumažinti bet kokį nenormalų kelio girnelės judėjimą, taip pat palengvins bet kokį spaudimą, atsirandantį dėl uždegusių sausgyslių ir aplinkinių raumenų. Norėdami užbaigti kelių klijavimą, tą vietą užklijuokite rudos spalvos juostele. Ši juosta tempiasi ir turi tam tikrų lipnumo savybių, kurios taip pat padės apriboti kelio girnelės judėjimą.
Tinkamai atlikus kelio teipavimą, pacientas per kelias akimirkas pradės jausti skausmo sumažėjimą. Tvarstis turi būti pakankamai tvirtas, kad suteiktų atramą, bet ne toks tvirtas, kad dirgintų odą ar nepatogiai spaustų patį kelio girnelę. Kineziterapeutai gali išmokyti pacientus, kaip greitai ir efektyviai atlikti kelio teipavimą, kad būtų galima mankštinti kelius ir laikui bėgant atsigauti.