Kas yra kiaulpienių kapsulės?

Kiaulpienių kapsulės yra žolelių papildai, pagaminti iš kiaulpienių augalo. Šaknis ir lapai yra dažniausiai kapsulėms gaminti naudojamos augalo dalys. Kiaulpienės naudojamos įvairiems tikslams, įskaitant kepenų valymą, tulžies ir šlapimo nutekėjimą bei žarnyno uždegimų mažinimą. Pagrindiniai vitaminai, dažnai randami kiaulpienių kapsulėse, yra vitaminai A, B, C ir D, taip pat jie gali suteikti magnio, geležies, kalio ir cinko.

Ne visos kiaulpienių kapsulės yra vienodos kokybės; kai kuriuose yra priedų ir jie yra apšvitinti, o kai kuriuose – ne. Geriausias pasirinkimas tiems, kurie nori optimizuoti galimą kiaulpienių naudą, yra gryni papildai. Buteliuko etiketėje bus nurodyta, kas dedama į kapsules, jei yra. Daugumoje nacionalinių įstatymų reikalaujama, kad duomenų lapai būtų prieinami vartotojams gamintojo svetainėje arba ant pakuotės. Kapsules galima įsigyti visame pasaulyje internetu arba sveiko maisto parduotuvėse ir kai kuriuose prekybos centruose.

Kepenų detoksikacija pastaraisiais metais išpopuliarėjo kaip toksinų kepenyse pašalinimo būdas, dėl kurio gali numesti svorio. Kepenų detoksikacijos dietų šalininkai dažnai rekomenduoja kiaulpienių kapsules kaip natūralų kepenų valymo priemonę. Taip pat manoma, kad jis skatina sveiką inkstų funkciją.

Kiaulpienės yra laikomos saugia ir visiškai natūralia žole, kurią patvirtino Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracija bei Europos Taryba. Daugelis vartotojų vartoja kiaulpienių kapsules du kartus per dieną be jokio neigiamo šalutinio poveikio. Tačiau kai kurie vartotojai gali patirti šalutinį poveikį, įskaitant alerginę reakciją.

Kai kurie šalutiniai poveikiai, apie kuriuos pranešta vartojant kiaulpienes, yra skrandžio skausmas ir nuolatinis viduriavimas. Bėrimai, niežulys ir kvėpavimo sutrikimai yra alerginės reakcijos į kapsules rodikliai. Asmenys, turintys sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas, opos, tulžies akmenligė ir skrandžio skausmas, prieš vartodami kiaulpienių kapsules turėtų pasitarti su gydytoju. Kiaulpienių papildai gali blogai sąveikauti su receptiniais ir kitais vaistais, todėl rekomenduojama pasitarti su vaistininku ar gydytoju.

Standartinė dozė suaugusiems yra 500 miligramų, nors daugelyje kapsulių yra daug mažesnė dozė. Atitinkamas dozės kiekis kiekvienam asmeniui skiriasi ir pirmiausia priklauso nuo kapsulių vartojimo tikslo. Dietos programose gali būti pateikiamos rekomendacijos, tačiau kitais atvejais dažnai būtinas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patarimas. Vaikai taip pat gali vartoti kiaulpienių kapsules, o dozės dydis priklauso nuo vaiko svorio, palyginti su suaugusiojo; vartotojai turėtų pasikalbėti su medicinos specialistu, kad nustatytų vaikui tinkamą dozę.