Kas yra kinų akupresūra?

Kinų akupresūra yra gydymo menas, kurio šaknys tikriausiai yra senovės kinų medicinoje. Jis pagrįstas įsitikinimu, kad kūne yra daug gydomųjų taškų, kurie masažuojami gali paskatinti gijimo procesą. Ji labai panaši į akupunktūrą, tačiau adatas pakeičia pirštų masažu. Pasekėjai mano, kad akupresūra gali sumažinti stresą ir skatinti fizinę bei psichinę gerovę.

Slėgio taškai, naudojami kinų akupresūroje, yra išsklaidyti palei kelią, vadinamą 12 meridianų, ir šie meridianai pavadinti pagal organus, kuriuos jie atstovauja. Yra dienovidiniai pagrindiniai organai, tokie kaip širdis, inkstai, kepenys, plaučiai ir blužnis. Taip pat yra ir storosios, ir plonosios žarnos meridianai. Kiti meridianai reiškia skrandį, tulžies pūslę ir šlapimo pūslę. Galutinis dienovidinis vadinamas trigubo degiklio dienovidiniu ir apima kelią nuo bevardžio piršto iki rankos ir peties, kur galiausiai baigiasi ties antakiu.

Be 12 meridianų, kinų akupresūra taip pat apima spaudimo taškus rankose, kojose, rankose, pėdose ir galvoje. Manoma, kad pagrindiniai spaudimo taškai, esantys rankose ir kojose, veikia daugelį kitų kūno dalių. Manoma, kad kiekvienas slėgio taškas yra aktyvesnis skirtingu paros metu. Atsižvelgiant į konkrečią paciento ligą, akupresūros gydymas yra suplanuotas atsižvelgiant į slėgio taško, kurį reikės manipuliuoti, aktyvumo lygius.

Dauguma istorikų mano, kad kinų akupresūra buvo praktikuojama daugiau nei 5,000 metų, o meno gimtinė greičiausiai buvo Kinija. Tačiau ankstyviausi meno įrodymai iš tikrųjų buvo aptikti Europoje. 1991 metais Italijos kalnuose buvo rasta lede išlikusi mumija. Ant mumifikuotų palaikų kūno buvo tatuiruotės, kurios, atrodo, atitinka akupresūros spaudimo taškus. Vis dar diskutuojama dėl šios mumijos archeologinės reikšmės ir kaip ji gali būti susijusi su akupresūros istorija.

Norint išmokti viso kinų akupresūros meno, gali prireikti daugelio studijų ir mokymo metų. Ne tik takus reikia išmokti mintinai, bet yra daug įvairių masažo būdų, nes skirtingoms ligoms gali prireikti skirtingų masažo technikų. Atliekant kai kuriuos metodus naudojami tik pirštai ir gali būti naudojamas negilus arba gilus masažas, o kitiems spaudimui paskirstyti gali prireikti visos rankos. Kai kurios mokyklos siūlo kinų akupresūros mokymus, kaip sertifikatų programas arba kaip alternatyviosios medicinos laipsnio dalį.