Kas yra klevų sirupo dieta?

Nors klevų sirupo dieta reiškia valgyti tik klevų sirupą, svorio metimo programa apima ne tik saldžios, lipnios medžiagos vartojimą. Dieta, kurią 1941 m. sukūrė Stanley Burroughs, taip pat vadinama limonado dieta arba pagrindine valymo dieta, skirta išvalyti organizmą nuo toksinų ir skatinti sveikos mitybos įpročius. Pagal programą žmogus mažiausiai 10 dienų geria mišinį iš citrinų, klevų sirupo ir kajeno pipirų, vengdamas kieto maisto. Klevų sirupo dieta gali būti naudojama kaip būdas greitai numesti svorio.

Be svarų metimo metodo, Burroughsas sukūrė dietą, siekdamas išvalyti inkstus ir virškinimo sistemą bei palengvinti kūno perkrovą. Jis išsiaiškino, kad kai klevų sirupas buvo derinamas su citrinomis, susidarė valymo ir atpalaidavimo priemonė. Burroughsas taip pat reklamavo šį metodą kaip detoksikuojančią dietą, kai žmogus, laikydamasis plano, gali pašalinti narkotikų, alkoholio ir tabako troškimą.

Žmogus, besilaikantis klevų sirupo dietos, turės išgerti mažiausiai šešias stiklines specialiai pagaminto mišinio. Pagal receptą reikia įpilti 2 uncijos (apie 59.14 ml) šviežių citrinų sulčių, 2 uncijas B klasės klevų sirupo (apie 59.16 ml) ir 1/4 arbatinio šaukštelio (apie 1.23 ml) kajeno pipirų su 2 puodeliais (apie 47 ml). l) išvalyto vandens. Sumaišius visus ingredientus, pagal receptą gaunamos dvi porcijos. Laikantis klevų sirupo dietos, kasdien reikia suvartoti maždaug 10 porcijų.

Be citrinų mišinio, klevų sirupo dietos sekėjas raginamas ryte nuplauti sūrų vandenį, kad pašalintų toksinus iš organizmo. Nuplaunamas 2 šaukštai (apie 29.6 ml) jūros druskos ir 1 kvortas (apie 95 l) šilto vandens. Vakare dietos besilaikantis žmogus gali norėti išgerti puodelį vidurius laisvinančios žolelių arbatos. Arbata skatina tuštinimąsi, nes dietos metu nevartojamas kietas maistas.

Laikantis klevų sirupo dietos, žmogus gali numesti kilogramą (apie 45 kg) per dieną, laikydamasis režimo, nes suvartoja mažai kalorijų. Kai programos sekėjas nori atsisakyti dietos, jis pamažu vėl pradeda valgyti kietą maistą. Dėl radikalaus mitybos įpročių pasikeitimo žmogus, besilaikantis klevų sirupo dietos, gali jausti alkį, viduriavimą, pykinimą, vėmimą ar galvos svaigimą. Prieš pradėdamas laikytis klevų sirupo dietos, žmogus gali pasitarti su gydytoju.