Kas yra klubo sąnario poslinkis?

Klubą sudaro trys kaulai: klubo, sėdmens ir kryžkaulio. Šie kaulai susilieja, kad palaikytų kamieną ir užtikrintų normalų kūno skysčių judėjimą. Tačiau kryžkaulis ir klubikaulis sudaro sąnarį – sritį, jungiančią kaulus ir leidžiančią judėti. Jei klubo sąnarys yra netinkamas, tai gali apriboti tinkamą judėjimą ir sukelti skausmo bei disfunkcijos problemų.

Klubo sąnario poslinkį gali sukelti kai kurie sužalojimai, pavyzdžiui, kritimas ar nepatogūs judesiai, ypač esant sukimosi jėgoms ar pasisukimui. Raumenų, raiščių ir sausgyslių, supančių ir palaikančių klubą, anomalijos, atsiradusios dėl įtempimo, spazmų ar silpnumo, taip pat gali prisidėti prie klubo kaulo ištraukimo iš natūralios padėties. Artritą arba degeneracinius sąnario pokyčius sustiprina uždegimas ir skausmas, be to, galimi struktūriniai pokyčiai, galintys paveikti klubo padėtį ir funkcionavimą.

Kadangi klubas veikia kaip kamieno stabilizatorius toje vietoje, kur viršutinė kūno dalis prisitvirtina prie apatinės kūno dalies, klubo nesutapimas gali paveikti kitas kūno dalis, turinčias skausmo ir judėjimo problemų. Kai klubas yra įstrigęs arba nepastebėtas, tai gali sukelti lėtinį pakaušio šlaunų, raumenų, einančių per užpakalinę kojos dalį, jungiančią viršutinę koją su apatine blauzda, įtempimą. Skausmas ir disfunkcija taip pat gali plisti į apatinę nugaros dalį.

Kai kūnas patiria netinkamą klubo padėtį ir nėra tinkamai palaikomas, skausmas, silpnumas ir spaudimas gali keliauti per klubo ir dubens sritį ir patekti į kojas. Tai gali sukelti kelio sukimąsi arba pasisukimą vaikščiojant, kad būtų kompensuojami laikysenos pokyčiai, kurie gali spinduliuoti į pėdą, todėl ji gali suktis į vidų arba išorę. Tai gali paveikti eisenos seką, svorio laikymąsi ir pusiausvyrą. Tai taip pat gali sukelti blauzdos ir pėdos skausmą.

Svarbiausias netinkamo klubo sąnario gydymo būdas yra profilaktika atliekant įprastinį klubų, kojų ir nugaros tempimą ir stiprinimą. Tačiau jei klubo sąnarys yra netinkamas, svarbu sumažinti raumenų, sausgyslių ir raiščių įtampą ar spazmus. Taip pat gali prireikti įtikinti klubo kaulą į vietą manipuliuojant, dar vadinamu chiropraktiniu koregavimu. Pasiekus tinkamą klubų padėtį, išsami tempimo ir pratimų programa padės stabilizuoti sritį, kad išvengtumėte tolesnių problemų.