Kofermentas B yra metaboliškai aktyvi vitamino B forma, kuri sujungia vitaminą su apofermentais, kad gautų momentinę energiją. Apofermentai yra baltymai, kurie veikia kaip katalizatoriai, kad vitamino B kofermento forma būtų daug galingesnė ir veiksmingesnė nei standartinės vitamino formos. Kai kuriuose pranešimuose teigiama, kad kofermentas B turi penkis kartus didesnę medžiagų apykaitą nei įprastas vitaminas B, o tai reiškia, kad jis gali pagreitinti medžiagų apykaitą, kad būtų daug daugiau kasdienių pastangų ir aktyvumo. Yra devyni skirtingi B grupės vitaminai; tačiau vitaminai B12, B6, B5 ir B1 greičiausiai parduodami kofermento pavidalu. Dažnai šie keturi konkretūs B grupės vitaminai parduodami kofermentų kompleksuose su visa B grupės vitaminų šeima.
Kofermento B nauda yra ta, kad norint, kad organizmas veiktų, jo nereikia konvertuoti. Energijos padidėjimas iš vitamino B paprastai atsiranda po to, kai kepenys apdoroja ir metabolizuoja vitaminą B, paversdamas jį aktyvia, biologiškai prieinama maistine medžiaga. Tačiau kai kurių žmonių kepenys nepaverčia vitaminų aktyviomis formomis; tai gali būti dėl netinkamos mitybos, ligos ar kepenų veiklos sutrikimo. Tokiais atvejais vitaminų papildai yra švaistomi ir tik išsiskiria šlapinantis. Kitas privalumas yra tai, kad kofermento vitamino teikiama energija sukelia ne vienkartinį antplūdį, o nuolatinį energijos padidėjimą, kuris paprastai trunka visą dieną.
Pagyvenę žmonės ir tie, kurie sveiksta nuo ligos ir bendro letargijos, paprastai vartoja kofermento B priedą, kad jaustųsi gyvybingesni. Šią pažangią vitamino B formą taip pat vartoja sveiki žmonės, ypač sportininkai ir kūno rengybos mėgėjai, kurie tiesiog nori daugiau ištvermės. Mitybos specialistai teigia, kad papildas gali sustiprinti imuninę sistemą. Blokuodamas homocisteiną, pagrindinį širdies ligų kaltininką, kofermentas B taip pat gali sustiprinti širdį.
Kofermentas B saugo ir išsaugo regėjimą, odą, kraują ir nervų ląsteles. Kai kurie tyrimai rodo, kad nėščios moterys gali užkirsti kelią apsigimimams. Standartinė rekomenduojama kofermento B dozė yra 5 mg per parą; šis pasiūlymas paprastai yra 5 mg B12, 5 mg B6, 5 mg B5 ir 5 mg B1.
Vartotojai įsitikina, kad perka B vitamino kofermentinę formą, ieškodami skirtingų jo pavadinimų papildų etiketėse. B12 kofermento formos yra dibenkozidas arba metilkobalaminas; jie skiriasi nuo įprastos B12 formos, kuri yra cianokobalaminas. Pantetinas yra B5 kofermento forma. B6 kofermento forma yra piridoksalo-5-fosfatas. Kokarboksilazė yra B1 kofermento forma.