Kofermentas q10 yra svarbus organizmo gaminamas fermentas, atsakingas už energijos gamybą ir leidžia ląstelėms tinkamai veikti. Manoma, kad kofermento q10 trūkumas sukelia įvairių sveikatos problemų, įskaitant nuovargį, aukštą kraujospūdį ir širdies nepakankamumą. Tiksli šio trūkumo priežastis ne visada yra aiškiai suprantama, nors manoma, kad mitybos trūkumai ir medžiagų apykaitos ar ląstelių sutrikimai yra prisidedantys veiksniai. Mėsa, žuvis ir sojos pupelės yra geri šios maistinės medžiagos šaltiniai ir gali būti naudojami kartu su nereceptiniais papildais kofermento q10 trūkumui gydyti. Klausimus ar rūpesčius dėl kofermento q10 trūkumo ir individualių dozavimo poreikių reikia aptarti su gydytoju ar kitu medicinos specialistu.
Nuovargis yra vienas iš pagrindinių kofermento q10 trūkumo simptomų. Tai gali sukelti fizinį didelio nuovargio jausmą, taip pat gali sukelti psichinį nuovargį ir susikaupimo sutrikimus. Nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija, nerimas ir dirglumas, taip pat gali išsivystyti, kai organizmui trūksta šios maistinės medžiagos.
Širdies sutrikimai gali išsivystyti dėl kofermento q10 trūkumo, ypač jei ši būklė išlieka ilgą laiką. Aukštas kraujospūdis, širdies ligos ir padidėjęs cholesterolio kiekis yra dažniausios su širdimi susijusios problemos, kurios gali išsivystyti dėl tokio trūkumo. Kai kurie tyrimai parodė, kad žmonėms, kurių kofermento q10 kiekis sumažėjęs, gali padidėti antsvorio ar nutukimo rizika.
Manoma, kad imuninės sistemos disfunkcija ir lėtinis skausmas yra galimi kofermento q10 trūkumo simptomai. Padidėjusios infekcijos ir polinkis į peršalimą bei gripą – galimos susilpnėjusios imuninės sistemos komplikacijos. Raumenų ir sąnarių skausmas yra pagrindiniai ligos, vadinamos fibromialgija, simptomai. Kofermento q10 trūkumas gali sukelti panašius simptomus ir iš tikrųjų gali prisidėti prie fibromialgijos išsivystymo kai kuriems žmonėms. Galvos skausmai, įskaitant migreną, taip pat yra dažnos skausmo problemos, patiriamos, kai organizme nėra pakankamai šio fermento.
Kofermento q10 trūkumas gali padidinti riziką susirgti neurologiniais sutrikimais, tokiais kaip Parkinsono liga, diabetas ir tam tikros vėžio formos. Dažnai rekomenduojamas maisto papildas, o kofermento q10 kiekiui padidinti paprastai vartojamas didesnis maisto produktų, tokių kaip žuvis, sojos pupelės ir špinatai, vartojimas. Tiksli vartojama dozė priklauso nuo individualių poreikių ir dažnai yra pagrįsta specializuotų kraujo tyrimų rezultatais. Prieš vartojant bet kokius maisto papildus, svarbu aptarti konkrečius dozavimo poreikius ir galimą vaistų sąveiką su gydytoju.