Kognityvinio apdorojimo terapija (CPT) yra kognityvinio elgesio terapijos rūšis, naudojama žmonėms, kenčiantiems nuo potrauminio streso sutrikimo (PTSD). Jis dažniausiai naudojamas karo veteranams, žmonėms, mačiusiems smurtinį išpuolį, ir traumų aukoms, pavyzdžiui, seksualinės prievartos aukoms. CPT sujungia kognityvinės terapijos, klinikinės psichologijos ir psichoterapijos aspektus. Terapija vyksta trimis pagrindiniais etapais.
Pirmasis kognityvinio apdorojimo terapijos žingsnis apima mokymąsi apie PTSD simptomus, kuriuos patiria kiekvienas asmuo, ir kaip CPT gydys šiuos simptomus. Žmonės sužinos, kaip jų pyktis, košmarai ir vengimo problemos yra susijusios su trauma ir kaip dėl to pasikeitė jų gyvenimas. Ryšys tarp prisiminimų ir simptomų turi būti suprantamas, kad pacientai įgytų galimybę leisti gydymą, kuris padėtų jiems įveikti emocines kliūtis.
Antrasis kognityvinio apdorojimo terapijos žingsnis yra įsisąmoninti visas mintis ir jausmus, tiek teigiamus, tiek neigiamus. Žmonės emocijas dažnai sieja su konkrečiais prisiminimais, o kai yra traumos, šios reakcijos dažnai būna pasąmonės lygmenyje. Baimės, pykčio, kaltės ir kt. jausmai paprastai yra automatinis atsakas į traumą. Žinojimas apie konkrečius įvykius, sukeliančius šiuos jausmus, padeda sergantiems PTSD žengti žingsnį atgal ir pamatyti, kaip jų atsakymai veikia jų kasdienį gyvenimą.
Rašymas dažnai yra terapinis ir yra trečiojo pažinimo apdorojimo terapijos žingsnio dalis. Pacientams patariama parašyti apie įvykusį įvykį, išsamiai nurodant traumos vietą. Tai padeda žmonėms apeiti poreikį vengti temos ir susidurti su ja. Galiausiai terapeuto tikslas yra sumažinti kaltę ir savęs kaltinimą, kartu didinant gebėjimą priimti tai, kas atsitiko.
Daugeliu atvejų ekspozicijos terapija naudojama kaip kognityvinio apdorojimo terapijos dalis. Ši terapijos forma apima paciento priminimus apie traumą. Vaizdai, kvapai ir garsai naudojami padėti pacientams susidoroti su savo baimėmis.
Streso inokuliacijos mokymas (SIT) yra dar viena terapijos rūšis, kuri gali būti naudojama. Terapeutai naudoja užuominas, kurios parodo, kurie dalykai veikia kaip priminimai. Tada pacientas gali išmokti valdyti simptomus, atsirandančius naudojant tokius metodus kaip gilus kvėpavimas. Šis konkretus gydymo būdas paprastai yra naudingas žmonėms, kurie kenčia nuo panikos priepuolių kaip PTSS simptomo.
Galutinis kognityvinio apdorojimo terapijos tikslas yra padėti PTSD sergančiam asmeniui sužinoti apie tai, ką jie patiria, kad būtų galima pakeisti elgesį ir mąstymą. Vidutiniškai 12 seansų yra įprasta užbaigti procesą, tačiau terapeutas gali rekomenduoti daugiau, priklausomai nuo kiekvieno atvejo ir pažangos greičio. Be to, seansai gali būti vienas prieš vieną, grupėse arba derinant abu.