Pirštų mėšlungis yra staigus skausmas ar spazmas, kuris gali atsirasti visuose arba tik keliuose pirštuose vienu metu. Kartais galima pastebėti, kad traukiantis kojos pirštas susilenkia arba trūkčioja. Dėl šių mėšlungio kojų pirštai gali pasilenkti į šonus ir beveik susikryžiuoti vienas per kitą. Kojų pirštų mėšlungio priežastys ir jų gydymo būdai yra skirtingi. Tačiau daugeliu atvejų mėšlungis trunka kelias sekundes ir praeina savaime.
Manoma, kad kojų pirštų mėšlungis dažniausiai atsiranda dėl per didelio kojų pirštų judėjimo arba per didelio jų suspaudimo. Šokėjai, kurie išlenkia kojų pirštus ir šoka en pointe, yra linkę į mėšlungį, kaip ir žmonės, dėvintys batus, kurių antgaliuose nėra daug vietos. Bato galo vieta, kurioje telpa pirštai, vadinama pirštų dėžute. Batai su per daug smailiais arba užapvalintais galais gali per daug suspausti ir sukelti mėšlungį.
Diabetikai ar kiti, kuriems pažeisti pėdų nervai, taip pat yra jautrūs kojų pirštų mėšlungiui. Kai kurie vaistai gali sukelti kojų pirštų mėšlungį kaip šalutinį poveikį. Kita galima priežastis yra mineralų, tokių kaip kalcio ir kalio, trūkumas organizme. Dehidratacija yra dar viena kūno problema, galinti sukelti kojų mėšlungį.
Pirštų mėšlungis paprastai nėra rimtas, bet gali būti skausmingas. Ledo paketo uždėjimas ant kojų pirštų gali padėti sumažinti skausmą. Gali padėti išlaikyti pirštų lankstumą. Kai kurie žmonės atlieka pratimus kojų pirštams, pavyzdžiui, bando pirštais pakelti nuo grindų nedidelius daiktus, pavyzdžiui, rašiklius. Kiti gali pastebėti, kad tokia veikla iš tikrųjų gali sukelti kojų mėšlungį.
Švelnus kojų pirštų masažas gali padėti sumažinti kojų mėšlungį. Jei kojų pirštų skausmas yra aštrus, mėšlungis gali sumažinti mėšlungį, atsistojus ir uždėjus visą svorį ant pažeistų kojų pirštų. Šis spaudimo metodas gali būti ypač geras, jei mėšlungis išplito aukštyn iki kulkšnies ir kojos, kaip gali būti kai kuriais kojų pirštų mėšlungio atvejais. Avėti batus su plačiu nosies ploteliu yra gera prevencinė priemonė, padedanti išvengti avalynės kojų pirštų mėšlungio. Taip pat rekomenduojama vengti avėti aukštakulnius, nes kojų pirštai linkę pasvirusi žemyn ir užsidaryti smailioje ar siauroje pirštų srityje.