Komandos formavimo pratimai yra pratimai, skirti sustiprinti asmenų komandas arba skatinti žmonių, kurie kartu mokosi arba bendradarbiauja įgyvendinant projektą, ryšį. Kai kuriais atvejais grupė gali turėti biudžetą komandos formavimo pratyboms, kurios apima specialias išvykas ir rekolekcijas, o kitais atvejais pratimai gali būti paprasti žaidimai, atliekami „namų bazės“ aplinkoje, siekiant puoselėti draugystę. Visais atvejais komandos formavimo pratybos reikalauja dalyvaujančių asmenų bendradarbiavimo, o tai skatina komandinį darbą ir leidžia nepažįstamiems žmonėms geriau pažinti vieni kitus.
Dažniausiai pasitaikantys komandos formavimo pratimai yra skirti atlikti biure ar klasėje. Tokio tipo pratimai gali būti atliekami pirmosiomis mokyklos savaitėmis arba kai žmonių grupė ruošiasi bendradarbiauti projekte ar mokymuose. Daugelis jų apima paprastus loginius galvosūkius, žodžių žaidimus ar kitą veiklą, kuriai reikalingas fizinis ar protinis bendradarbiavimas. Šie komandos formavimo pratimai ne tik skatina grupę galvoti apie komandą, bet ir yra ledlaužiai, leidžiantys žmonėms sužinoti vieniems apie kitus įdomių dalykų ir atsikratyti natūralaus drovumo.
Pažangesnės komandos formavimo pratybos apima išvykimą į išorinį pasaulį kelionės ar pasitraukimo metu. Korporacijos dažnai tai daro, taip pat kai kurios kolegijos ir institucijos. Komandos formavimo lauke pratimų pavyzdžiai yra orientavimosi sportas, šiukšlių medžioklė, virvių kursai ir išvykos stovyklavietėse. Šios komandos formavimo pratybos paprastai reikalauja dar didesnio dalyvių pasitikėjimo ir bendradarbiavimo, o kai kuriais atvejais specializuotose rekolekcijose gali trukti savaitę ar ilgiau. Paprastai dalyviai grįžta su gilesniais ryšiais vienas su kitu, kurie jiems naudingai ateinančiais mėnesiais ar metais.
Paprasti komandos formavimo pratimai, kuriuos galima išbandyti klasėje ar biure, apima pasitikėjimo kritimą, kai dalyvių prašoma atsistoti nugara į grupę ir leisti sau kristi atgal, pasikliaujant, kad kiti grupės nariai juos sugautų prieš atsitrenkiant į žemę. . Taip pat populiarios medžioklės, kurios gali būti apribotos mažame plote arba išplėsti visame mieste, atsižvelgiant į pageidaujamą dalyvavimo lygį. Populiarus būdas žmonėms daugiau sužinoti vieniems apie kitus yra „Pasivaikščioti per kambarį“ – pratimas, kai vedėjas garsiai skaito tokius teiginius kaip „Aš neturiu brolių ir seserų“ arba „Aš esu iš mažo miestelio“. Jei dalyviui teiginys teisingas, jis žengia į priekį: jei jis klaidingas, dalyvis lieka vietoje. Apsidairę aplinkui, žmonės gali sužinoti pagrindinius faktus vieni apie kitus.