Krepšinio kondicionavimas reiškia pratimų režimą, reikalingą norint žaisti sporto varžybų lygiu. Sporto pobūdis reikalauja, kad potencialūs žaidėjai turėtų unikalų greičio, jėgos ir ištvermės derinį. Tinkamas krepšinio kondicionavimas bus skirtas visoms šioms sritims, be dėmesio šuoliams ir trumpalaikei galiai. Visos šios savybės turi būti suderintos su specifiniais įgūdžiais, tokiais kaip šaudymas ir kamuolio valdymas, kurie yra būtini geram žaidėjui ir turi būti palaikomi nuosekliai treniruojant.
Kiekviename krepšinio kondicionavimo režime turėtų būti pratimų, skirtų pagerinti greitį ir ištvermę. Krepšinis reikalauja, kad žaidėjai spurtų aikštę nuo galo iki galo, dažnai su nedideliu žaidimo sustabdymu, tačiau taip pat reikalaujama, kad jie ilgą laiką išlaikytų tokį intensyvų fizinį aktyvumą. Būtina, kad krepšinio fitneso režimai apimtų daug sprinto ir ilgesnių distancijų bėgimo, kad būtų tinkamai sprendžiamos abi sritys.
Jėga praeityje buvo dažnai nepastebėtas krepšinio atributas, tačiau žaidimas išsivystė taip, kad geriausi profesionalai, kolegijos ir vidurinės mokyklos žaidėjai turi būti pakankamai stiprūs, kad atlaikytų fizinį sporto įtampą. Krepšinis taip pat reikalauja didelio judrumo, todėl per didelis kiekis gali būti žalingas. Todėl norintis žaidėjas į savo kūno rengybos režimą turėtų įtraukti svarmenų kilnojimą, tačiau jis ar ji turėtų kilnoti lengvesnius svorius dažniau. Laikantis tokio režimo ir susikoncentruojant ties kiekvienu kėlimo pratimu visa judesių amplitudė turėtų suteikti potencialiems žaidėjams reikiamos jėgos neprarandant judrumo.
Galia trumpalaikio bėgimo ir šokinėjimo požiūriu yra labai svarbi visapusiškam krepšininkui. Puikus šuolio sugebėjimas padeda žaidėjui atlikti smūgius, atkovoti kamuolius ir būti geresniam gynėjui. Šokinėjimo pratimai, tokie kaip šuoliai plačiai ir pritūpę, gali patenkinti šį poreikį. Greitis trumpomis serijomis gali būti sumažintas atliekant pratimus, kurie taip pat apima žaidimo įgūdžius, tokius kaip šaudymas ir kamuolio valdymas.
Individualus tam tikrų žaidimo aspektų lavinimas gali pagerinti žaidėjo būklę, kartu patobulinti jo įgūdžius. Šaudymas, kamuolio valdymas, atkovojimas ir gynybinės čiuožyklos gali būti patobulintos naudojant pratimus, kurie taip pat padeda pagerinti bendrą kūno rengybos lygį. Pavyzdžiui, visu greičiu atliekamas pratimas tarp pilonų, išdėstytų įvairiose aikštės vietose, pagerins žaidėjo gebėjimą valdyti kamuolį, taip pat pagerins ištvermę ir greitį. Tokie pratimai kartu su žaidimu yra geriausias būdas pagerinti krepšinio būklę ir išlaikyti aukštą įgūdžių lygį.