Krilių aliejaus papildai yra maisto papildai, kurių sudėtyje yra aliejaus, išgaunamo iš Antarkties krilių rūšies, dažniausiai aptinkamos Pietų vandenyne ir žinomos kaip Euphausia superba. Šiame krilių aliejuje yra omega-3 riebalų rūgščių, jūrinio lecitino ir antioksidanto astaksantino. Krilių aliejaus papildai paprastai naudojami kaip alternatyvi arba natūrali priemonė nuo įvairių sveikatos problemų, įskaitant aukštą cholesterolio kiekį, dismenorėją, priešmenstruacinį sindromą ir artritą.
Antarkties kriliai – maži bestuburiai, savo išvaizda panašūs į krevetes, gyvena dideliais būriais ir minta fitoplanktonu. Daugelis didesnių vandens žuvų ir gyvūnų, įskaitant ruonius, pingvinus, kalmarus ir banginius, sunaudoja didelius krilių kiekius. Antarkties kriliai dažniausiai žvejojami pietiniame vandenyne.
Iš Antarkties krilių išgautas aliejus parduodamas kaip maisto papildas kapsulių pavidalu. Dėl didelio omega-3 riebalų rūgščių kiekio krilių aliejaus papilduose ši priemonė tapo populiari. Omega-3 riebalų rūgštys yra nepakeičiamos riebalų rūgštys, kurių organizmui reikia, bet jos negali pasigaminti pats. Yra žinoma, kad šios riebalų rūgštys palengvina uždegimą ir sumažina vėžio, artrito ir širdies ligų riziką.
Antioksidantas astaksantinas, esantis krilių aliejaus papilduose, yra ir maisto papildas, ir natūralūs maisto dažai dėl savo raudonos spalvos. Antioksidantai padeda apsaugoti žmogaus kūno ląsteles nuo žalos, kurią sukelia laisvieji radikalai arba medžiagos, kurios gali būti susijusios su kai kuriomis lėtinėmis ligomis. Be to, astaksantinas taip pat gali padėti apsaugoti centrinę nervų sistemą, smegenis ir akis nuo per didelio laisvųjų radikalų poveikio. Astaksantinas taip pat gali palengvinti tam tikrų širdies ir kraujagyslių, uždegiminių, imuninių ir neurodegeneracinių ligų simptomus ir, manoma, veikia kaip priešvėžinis agentas organizme.
Artritas, didelis cholesterolio kiekis ir priešmenstruacinis sindromas bei dismenorėja yra visos sąlygos, kurios, kaip manoma, gali būti gydomos krilių aliejaus papildais. Nustatyta, kad, palyginti su placebu, krilių aliejaus papildai yra veiksmingas būdas sumažinti artrito uždegimo sunkumą ir cholesterolio kiekį. Tyrimai taip pat rodo, kad krilių aliejus gali palengvinti priešmenstruacinio sindromo ir dismenorėjos simptomus.
Žuvų taukų papilduose taip pat yra daug omega-3 riebalų rūgščių, tačiau jie gali sukelti skrandžio sutrikimus, žuvies poskonį ir raugėjimą. Nežinoma, kad krilių aliejaus papildai sukelia šio šalutinio poveikio ir juose yra daugiau astaksantino nei žuvų taukuose. Krilių aliejaus papildai gali sukelti viduriavimą arba skystas išmatas. Žmonės, alergiški žuviai ar jūros gėrybėms, kenčiantys nuo kraujavimo sutrikimų arba vartojantys kraują skystinančius vaistus, česnako ar ginkmedžio papildus, neturėtų vartoti krilių aliejaus papildų be išankstinio medicinos specialisto sutikimo.