Kundalini meditacija yra Kundalini jogos, psicho-dvasinės disciplinos, kuria siekiama pakelti sąmonę, praktikos dalis, naudojant metodus, kurie susieja praktikuojančius asmenis su jų dvasiniu aš. Teigiama, kad tokia praktika didina savimonę ir ugdo žmogaus kūrybiškumą. Kundalini meditacijoje naudojamos technikos yra skirtos stiprinti ir tobulinti smegenis ir nervinius kelius, kad jie imlesni dvasinei energijai. Jogos filosofijoje kundalini laikoma gyvybės jėga, kuri yra stuburo apačioje. Meditacijos metu kundalini energija, kuri kartais simboliškai iliustruojama kaip susisukusi gyvatė, pakyla per šešias apatines praktikuojančiojo čakras, kad pasiektų septintąją arba karūninę čakrą, kur vyksta savirealizacija.
Kaip ir kitos jogos meditacijos praktikos, Kundalini joga apima kvėpavimo reguliavimą, kad būtų galima sutelkti dėmesį. Jogos studentui gali būti duotos mantros kartoti praktikos metu. Tai yra žodžių grupės, skirtos padėti mokiniui pasiekti transformacijos, o dauguma mantrų paimtos iš Indijos dvasinių tekstų. Jie skirti nuraminti protą, kad mokinys galėtų susikoncentruoti į dvasinę evoliuciją. Galutinis kundalini meditacijos tikslas yra nušvitimas ir susijungimas su Brahma – visos kūrinijos pagrindu.
Klasikinėje Kundalini jogos praktikoje technikos yra perduodamos tiesiai iš mokytojo ar guru mokiniui. Neteisingai praktikuojama kundalini meditacija gali sukelti tiek fizinių, tiek psichologinių išgyvenimų, todėl daugelis jogos mokytojų tvirtina, kad šie magistro ir studento santykiai yra labai svarbūs studento saugumui ir gerovei. Kundalini jogą Vakaruose septintojo dešimtmečio pabaigoje pristatė Indijos šios disciplinos meistras Yogi Bhajan, kuris laikė ją alternatyva psichoaktyviems vaistams, tuo metu populiariems Vakarų kultūroje. Jo mokymai pažymėjo pirmą kartą, kai praktika buvo parodyta plačiajai auditorijai.
Šiandien yra daug skirtingų jogos mokyklų, kurios į savo praktikas įtraukia kundalini meditaciją. Jogas Bhajanas mokė, kad tai turėtų būti trijų tradicinių praktikos mokyklų dalis. Tai apima Raja jogą, skirtą psichinei galiai ir susikaupimui, Bhakti jogą atsidavimui ir Shakti jogą dvasinės galios ir kūrybiškumo generavimui.
Kundalini meditacija taip pat buvo integruota į Aštanga jogos praktiką, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas judesių derinimui su kvėpavimu. Nors kai kurie jos principai primena labiau fiziškai pagrįstos Hatha jogos mokyklos principus, aštangos praktika simbolizuoja jos tikslus per aštuonias aštangos galūnes. Tai simbolinė įvairių jogos praktikos aspektų samprata, apimanti moralės kodeksus, savęs apsivalymą ir studijas, dėmesį laikysenai ir kvėpavimo kontrolę. Ji taip pat vertina juslių valdymo, ketinimo, meditacijos ir kontempliacijos savybes.