Kūno masės indekso (KMI) skaičiuotuvas naudojamas sveiko žmogaus kūno svoriui apskaičiuoti pagal ūgį. Į kūno masės indekso skaičiuotuvą įvedęs ūgį ir amžių, žmogus gali sužinoti, ar jo svoris yra per mažas, antsvoris ar vidutinis. KMI skaičiuotuvai paprastai yra lengvai naudojami ir labai patikimi, todėl jie yra vienas iš dažniausiai medicinos specialistų naudojamų įrankių idealiam žmogaus kūno svoriui nustatyti.
Dauguma žmonių gali apskaičiuoti savo kūno masės indeksą namuose naudodami vieną iš daugelio internete esančių kūno masės skaičiuoklių. Tačiau internetinių KMI skaičiuotuvų tikslumas gali skirtis. Pasirinkęs skaičiuotuvą, kuris yra viešai patvirtintas žinomu medicinos srities pavadinimu, klientas paprastai gali būti tikras, kad jo gaunama informacija yra naujausia.
Kūno masės indekso skaičiuotuvai vis labiau populiarėja kaip svorio vertinimo priemonė tiek namuose, tiek medicinos įstaigoje, nes jais paprasta naudotis. Internetinės versijos reikalauja tik, kad klientas įvestų savo amžių ir ūgį, kad galėtų apskaičiuoti rezultatą. Medicinos įstaigoje naudojamas kūno masės skaičiuotuvas gali būti šiek tiek sudėtingesnis, tačiau net ir šie skaičiuotuvai tiesiog reikalauja, kad vartotojas įvestų informaciją.
Kad būtų galima apskaičiuoti kūno masę, kūno masės indekso skaičiuoklė remiasi kūno masės indekso diagramomis, kuriose vaizduojamas aukštis ir svoris. Taigi šie skaičiuotuvai geriausiai tinka klientams, kurių korpusas yra vidutinis. Klientai, turintys vidutinį kūno rėmą, paprastai gaus geriausius KMI skaičiuotuvų rezultatus, nes klientai puikiai tinka originaliose kūno masės indekso lentelėse.
Vidutinio kūno sudėjimo klientai gali gauti kūno masės indekso skaičiuoklės rezultatus, kurie neatspindi tikrojo jų sveikatos lygio. Rezultatai dažnai būna iškreipti, kai klientas turi neįprastą kūno sudėjimą, pavyzdžiui, kai jis yra neįprastai raumeningas. Idealų svorį nevidutinio kūno sudėjimo žmonėms paprastai turėtų nustatyti medicinos specialistas.
Nors yra keletas išimčių, kūno masės indekso skaičiuotuvai ir toliau yra vienas iš paprasčiausių ir paprasčiausių būdų nuspręsti, ar asmuo yra sveiko svorio. Naudodamas kūno masės indekso diagramą, o ne paprastą ūgio ir svorio diagramą, kūno masės indekso skaičiuoklė pateikia daug tikslesnį rezultatą nei senesni svorio vertinimo metodai. KMI skaičiuotuvai paprastai yra prieinami visų lygių vartotojams. Šie skaičiuotuvai gali būti svarbūs įrankiai, kuriuos dauguma žmonių gali naudoti norėdami tiksliai valdyti savo svorį.