Kūno šepetėlis yra grožio priemonė su šereliais, naudojama odos valymui ir šveitimui. Gamintojai juos gamina iš sintetinių arba natūralių medžiagų, o šepetėlių nebrangiai galima įsigyti daugumoje grožio ar kosmetikos skyrių. Kūno šepetėlis gali būti naudojamas sausas arba šlapias, atsižvelgiant į žmogaus pageidavimus. Naudojimo pranašumai yra odos tonuso ir kraujotakos pagerėjimas, taip pat galimybė pasiekti didesnę kūno dalį, o trūkumas yra odos dirginimas.
Yra du pagrindiniai kūno šepetėlių modeliai. Pirmasis yra šveitimo šepečio dizainas, o tai reiškia, kad šepetys neturi rankenos. Tokio dizaino šepečiai turi lanksčią juostelę per rankenos galą, kad būtų lengviau suimti ir laikyti šepetį. Antrasis yra prailginimo dizainas, kuris pašalina lankstų dirželį ilgos rankenos naudai. Šis dizainas yra geresnis norint pasiekti tokias sritis kaip nugaros vidurys.
Gamintojai kartais pasirenka kūno šepetį statyti iš sintetinių medžiagų, tokių kaip plastikas, tačiau jie taip pat gamina kūno šepetėlius iš natūralių medžiagų, tokių kaip mediena, lufos kempinė ir kaktusas. Sintetinės medžiagos turi pranašumą, nes jas pigiau gaminti ir jos paprastai tarnauja ilgiau, nes neorganinės medžiagos gali būti kietesnės ir mažiau linkusios kauptis pelėsiams ir bakterijoms, palyginti su organinėmis medžiagomis. Tačiau ekologiški kūno šepetėliai yra geresni aplinkai, nes visos medžiagos yra biologiškai skaidžios ir laikui bėgant jas galima papildyti. Žmonės gali pasirinkti kūno šepetį, atsižvelgdami į šiuos veiksnius, ne tik į bendrą šepetėlio veikimą.
Asmuo gali naudoti kūno šepetėlį šveitimui. Tai procesas, kurio metu nuo odos paviršiaus pašalinamos kai kurios negyvos ląstelės, todėl sveikesnės ir jaunesnės ląstelės patenka į paviršių. Dermatologai ir medikai rekomenduoja žmogui šveitimas širdies kryptimi. Jei pageidaujama, šio proceso metu naudotojas gali „išdžiovinti šepetį“, nenaudodamas vandens, valiklio ar lubrikanto, tačiau kai kuriems žmonėms tai per griežta.
Taip pat galima naudoti kūno šepetėlį bendram kūno valymui ir šlapiam šveitimui. Kai žmogus tokiu būdu naudoja kūno šepetėlį, dažniausiai į šepetėlio šerius įlašina kūno gelio ar dušo kremo. Valiklis pašalina riebalų perteklių nuo kūno, taip pat drėkina ir suteikia ploną barjerą nuo šerių abrazyvumo.
Gydytojai ir dermatologai mano, kad kūno šepetėlio naudojimas skatina kraujotaką. Tai susiję su organizmo gebėjimu geriau pašalinti toksinus, taip pat su švelnia nervų sistemos stimuliacija. Kai kurie ekspertai taip pat teigia, kad valymas šepetėliu taip pat pašalina tokias problemas kaip celiulitas, remiantis šiais išmatuojamais veiksniais, tačiau norint iš tikrųjų parodyti efektyvumą šioje srityje, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Net naudojant šlapiu būdu kūno šepetėlis gali fiziškai šlifuoti odą. Jei žmogus per daug agresyviai elgiasi su šepetėliu arba naudoja šepetį, kurio šereliai itin kieti, gali sudirginti odą. Panašiai dirginimas atsiranda ir tada, kai žmogus šveičia per dažnai, nes perteklinis šveitimas pašalina per daug ląstelių ir oda tampa jautri. Dėl šių priežasčių geriausia naudoti minkštų šerių šepetį.