Kūno skulptūrų biblija yra knygų serija, kurią daugiausia parašė Jamesas Villepigue’as ir Hugo A. Rivera. Knygose paprastai reklamuojamas 14 dienų planas, kurį sudaro dietos ir mankštos režimas, skirtas sumažinti kūno riebalus ir tonizuoti raumenis, suteikiant kūnui dailesnę išvaizdą. Tokio tipo programa paprastai vadinama kūno formavimo dieta. Nors yra keletas variantų, skirtų konkrečioms auditorijoms, pvz., nuotakoms ar žmonėms, norintiems gerai atrodyti su maudymosi kostiumėliu, pagrindinės knygos yra „Kūno skulptūrų biblija vyrams“ ir „Kūno skulptūrų biblija moterims“.
Visose knygose „The Body Sculpting Bible“ vadovaujamasi keletu pagrindinių principų su tam tikrais skirtumais, atsižvelgiant į auditoriją, kuriai skirta konkreti knyga. Pirmoji pagrindinė idėja yra laikytis mitybos plano. Knygose pateikiamas vadovas, kokį maistą valgyti norint sumažinti kūno riebalus, ir kiti mitybos patarimai. Jie taip pat siūlo receptus, maitinimo planus ir informaciją apie tai, kokius maisto produktus valgyti kartu su treniruotėmis, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.
Antrasis pagrindinis kūno formavimo principas, aprašytas knygose, yra mankštos režimas. Norint sumažinti riebalus ir tonizuoti raumenis, kad jie įgautų norimą išvaizdą, būtinos ir aerobikos treniruotės, ir treniruotės su svoriais. Pateikiama kūno rengybos tvarka ir treniruočių diagramos, įskaitant įvairius daugelio pratimų variantus ir būdus, kaip taikyti konkrečias kūno vietas. Taip pat yra patarimų, ką daryti norint pagerinti treniruotes, pavyzdžiui, apšilimą, kvėpavimo metodus ir tempimo pratimus.
Knygose taip pat daug dėmesio skiriama psichinės būsenos ir požiūrio svarbai, kai reikia laikytis savo plano. Jie aptaria lūkesčių nustatymą ir rezultatų vizualizavimą, taip pat kitus metodus, kaip protiškai pasiruošti ir laikytis režimo. „The Body Sculpting Bible“ teisingas mąstymas yra labai svarbus sėkmės veiksnys.
Be pagrindinio mitybos plano, knygose skaitytojams pateikiama daug papildomų patarimų, įrankių ir naudingų patarimų. Pridedamas mokomasis DVD, kuriame parodyta teisinga forma, kurią reikia naudoti mankštos metu. Autoriai nagrinėja kitas su gera sveikata ir kūno rengyba susijusias temas, tokias kaip vitaminų ir mineralų papildų vartojimas ir būtinybė tinkamai pailsėti. Dietos mitai ir klaidos yra peržiūrimos ir ištaisytos. Papildoma pagalba teikiama grupėms, kurių poreikiai skiriasi nuo paprasto skaitytojo, pavyzdžiui, paaugliams, nėščiosioms ir senjorams.