Laikysenos vertinimas – tai bandymų arba užduočių serija, skirta specialistui parodyti, ar paciento laikysena yra iškreipta, dažnai sukelianti skausmą ar diskomfortą atliekant kasdienę veiklą. Kineziterapeutai, treneriai, gydytojai ir kiti sveikatos specialistai dažnai yra kvalifikuoti atlikti laikysenos vertinimą ir pateikti rekomendacijas, kaip ištaisyti blogą laikyseną, kuri gali sukelti problemų visame kūne. Sportininkai dažnai pasiduoda laikysenos vertinimui, kad įsitikintų, jog jų kūnas veikia veiksmingiausiais būdais; jei sportininkai bėgiodami ar kitaip judėdami jaučia dažną ar lėtinį skausmą, jo laikysenos įvertinimas gali atskleisti to skausmo priežastis.
Asmuo, atliekantis laikysenos vertinimą, gali paprašyti paciento normaliai atsistoti, tada įvertinti problemines vietas. Iš ten paciento gali būti paprašyta atlikti keletą tempimų, kad būtų parodytas lankstumas ir normalus judėjimas. Jei yra probleminių vietų, laikysenos vertinimą atliekantis asmuo užsirašys, tada paprašys paciento atlikti keletą jėgos pratimų, skirtų silpnoms kūno vietoms atskleisti. Iš ten galima sukurti planą probleminėms sritims spręsti ir stiprinti tose srityse, kurios sukelia skausmą arba trūksta paramos.
Eisenos analizė gali būti arba negali būti laikysenos vertinimo dalis. Vertinimą atliekantis asmuo spręs, ar tai būtina, ar ne. Eisenos analizė skirta nustatyti, ar žmogaus įprastas vaikščiojimo ar bėgimo būdas yra veiksmingas, ar jis sukelia skausmą arba netoleruoja viso kūno. Bėgikai dažnai atlieka eisenos analizę, kad užtikrintų, jog jų bėgimas nesukels skausmo ilgų bėgimo rungtynių metu. Tokia analizė gali būti sutelkta į sąnario judėjimą ir pėdos pronaciją, kuri atsiranda, kai pėdos linkusios nukreipti į vidų arba į išorę, o ne tiesiai į priekį, kaip turėtų.
Laikysenos korekcijos procesai, sukurti po laikysenos įvertinimo, gali apimti jėgos lavinimo pratimus, ypač sutelkiant dėmesį į pagrindinius raumenis, palaikančius stuburą. Tokios treniruotės metu daugiausia dėmesio bus skiriama skrandžio, apatinės nugaros dalies, kirkšnies ir klubų raumenims, o lankstumas taip pat bus įtemptas. Įtempti raumenys gali traukti sausgysles ir kaulus visame kūne, iškreipdami juos ir sukeldami blogą laikyseną ir skausmą visame kūne. Silpnesni raumenys greičiau pavargs, o tai reiškia, kad jie labiau įsitemps ir sukels išlyginimo problemų. Taip pat gali būti rekomenduojami koreguojančios laikysenos petnešos arba ergonomiški baldai, padedantys ištaisyti prastą laikyseną.