Lamaze gimdymo metodas mokomas per keletą užsiėmimų, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas pasirengimui gimdymui ir gimdymui. Prancūzų gydytojo daktaro Fernando Lamaze’o sukurtas ir jo vardu pavadintas Lamaze gimdymo metodas buvo mokomas Jungtinėse Valstijose nuo šeštojo dešimtmečio. Bėgant metams Lamaze gimdymo metodas išsiplėtė, kad neatsiliktų nuo medicininių pokyčių ir pažangos, susijusios su gimdymu, tačiau pagrindinė šio metodo filosofija išlieka ta pati.
Lamaze gimdymo metodas mokomas per keletą užsiėmimų trečiąjį nėštumo trimestrą. Užsiėmimai paprastai susideda iš ne mažiau kaip 12 valandų mokymo ir yra skirti poroms. Būsimoji mama pasirenka partnerį – sutuoktinį, artimą draugą ar giminaitį, kuriam ji nori dalyvauti gimdant vaiką. Lamaze gimdymo metodas orientuotas į abi šalis ir moko technikų, kurios bus naudojamos gimdant ir gimdant.
Daugelis žmonių, neturinčių išankstinių žinių apie Lamaze gimdymo metodą, klaidingai mano, kad tai yra griežtas skausmo valdymo metodas atsipalaiduojant ir kontroliuojant kvėpavimą. Nors tiesa, kad klasėje mokomi atsipalaidavimo metodai ir kontroliuojamas kvėpavimas, su Lamaze susiję ir daug kitų aspektų. Be būsimos motinos atsipalaidavimo ir kvėpavimo technikų, jos partneris mokosi tokių metodų kaip spaudimo masažas ir karštų bei šaltų kompresų naudojimas, kurie skirti palengvinti diskomfortą ir skausmą gimdymo metu. Lamaze pamokos taip pat apima gimdymo ir gimdymo pozicijas, kurios palengvina skausmą ir diskomfortą, ir bendravimo įgūdžius, kurie leidžia motinai efektyviai bendrauti su savo partneriu ir medicinos personalu, dalyvaujančiu gimdyme.
Kitos sritys, kuriose mokomasi Lamaze gimdymo metodo, apima galimas gimdymo komplikacijas ir medicinines intervencijas, mokymąsi apie vaistus, vartojamus skausmui malšinti gimdymo metu, ryšį su kūdikiu, žindymą ir susidorojimą su stresu po gimdymo. Visa Lamaze gimdymo metodo filosofija yra susijusi su būsimos motinos ugdymu ir panašaus išsilavinimo partnerio suteikimu, kad ji galėtų geriau kontroliuoti ir būti geriau pasiruošusi gimdymo procesui. Galų gale, jei mama bus pasiruošusi, ji galės geriau atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į tai, ką Lamaze gimdymo metodas pabrėžia – sveiką, natūralų procesą.
Norėdami sužinoti daugiau apie Lamaze gimdymo metodą arba rasti šalia jūsų siūlomų užsiėmimų, skambinkite Lamaze International siuntimo linija 1-800-368-4404 arba apsilankykite jų svetainėje adresu www.lamaze.org. Jūsų akušeris taip pat turėtų turėti informacijos apie vietines Lamaze klases, kurios dažnai mokomos daugumoje vietinių ligoninių.