Ledo apkabos yra tam tikra pritvirtinama viršutinė apranga prie sportinių batų ar batų, kurie naudojami įvairiai žiemos sportinei veiklai. Paprastai jie suprojektuoti taip, kad ant apatinio bato pado būtų daugybė trumpų metalinių spyglių, kurie šiek tiek prasiskverbs į ledu padengtą paviršių ir padidins dėvėjo sukibimą judant. Dažniausiai ledo apkabos naudojamos žygių ir alpinizmo aplinkoje, kur svarbu tvirtai stovėti, kad būtų išvengta sužalojimų ir pažanga būtų vidutinė.
Yra įvairių ledo apkabų konstrukcijų ir jos gyvuoja jau daugiau nei 100 metų. Pirmasis oficialus ledo tvarsčių patentas buvo 1873 m., tačiau net ir tuo metu dabartinės versijos patentas buvo tik ankstesnių idėjų patobulinimas. Ledo tvarsčių traukos elementas buvo pirmoji dizaino pakeitimo sritis. Iš pradžių tvarsčiai buvo pagaminti iš geležies, o smaigaliai buvo ties batų pirštų dalimi ir nebuvo reguliuojami. Vėliau tobulinant idėją atsirado smeigtukai, kurie leistų perkelti spyglių vietą nenuimant tvarsčių, taip pat pereiti prie lengvesnio ir lengviau apdirbamo plieno bei reguliuojamų kulno dalių.
Ledo apkabų teikiamos apsaugos ir naudingumo apribojimai dažnai susiję su reljefu. Klijai nėra idealiai pritaikyti pačiam kopimui į kalnus, nes jais nepatogu atlikti tikslius judesius, o spygliai nėra pakankamai ilgi, kad užtikrintų sukibimą su kampuotu paviršiumi. Tokiam reljefui raišteliai yra tinkamesnė pėdų įranga. Labai nelygus reljefas taip pat gali būti kietas tvarsčiams ir dėl to gali lūžti spygliai ir korpusai, kuriuose jie sumontuoti. Gilus sniegas jiems taip pat kelia problemų, nes tai nėra tikri sniego batai, skirti vaikščioti per stiprią dreifą, o pirmiausia skirti įprastai vaikščiojimui.
Bėgimas galimas su ledo tvarsčiais, tačiau tam reikia daugiau pastangų nei su standartiniais žieminiais batais ir geriausia ant minkštesnės žemės nei kieta danga, kad būtų išvengta tvarsčių pažeidimų. Taip pat svarbu nepamiršti, kad plienas yra puikus šilumos laidininkas, todėl ledo klijai ant batų padų dažniau praranda kūno šilumą nuo pėdų einant. Batai storu padu rekomenduojami klijuoti labai šaltoje aplinkoje.
Idėja apie spygliukus ant batų apačios kaip stabilizatoriaus vaikščiojimo, bėgimo ir laipiojimo metu buvo gyva jau seniai. Technologija kiekvienais metais vis tobulinama, kad būtų užtikrinta didesnė sukibimas ir sumažintas tvarsčių svoris. Priklausomai nuo tvarsčių ilgaamžiškumas labai skiriasi: kai kurie naudojami tik vieną žiemos sezoną, o kai kurie gali tarnauti daugelį metų.