Lemonade Cleanse arba Master Cleanse, kaip dažnai vadinamas, yra 14–XNUMX dienų dietos ir detoksikacijos planas, kurį sukūrė Stanley Burroughs. Limonadinis valymas pakeičia įprastą kieto maisto racioną limonado mišiniu, kuris užtikrina būtinus dienos kalorijų poreikius. Limonadinio valymo metu vartojamas skystas mišinys yra vandens, B klasės klevų sirupo, citrinų sulčių ir kajeno pipirų derinys. Šios valomosios dietos besilaikantys asmenys paprastai kasdien valo gaubtinę žarną naudodami jūros druskos ir vandens mišinį.
Asmuo, atliekantis limonado valymą, paprastai išgeria 33.8–67.6 uncijos (1–2 litrus) limonado mišinio per dieną. Limonadas paruošiamas su 10 uncijų (295.7 ml) vandens, 2 šaukštais (30 ml) šviežių citrinų sulčių, 2 šaukštais (30 ml) B klasės klevų sirupo ir 0.1 arbatinio šaukštelio (apie 0.46 gramo) kajeno pipirų. B klasės klevų sirupas suteikia reikalingų dienos kalorijų, o citrinų sultys ir kajeno pipirai – reikalingų vitaminų ir mineralų.
Teoriškai detoksikuojančios Lemonade Cleanse savybės atsiranda dėl kieto maisto trūkumo ir valomųjų citrinų sulčių bei kajeno pipirų savybių, kurios, kaip manoma, padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Gaubtinė žarna ištuštėja dėl to, kad trūksta maisto ir kasdien praplaunamas druskos vandeniu. Sūrus vanduo gaminamas iš 33.8 uncijos (1 litro) vandens ir 2 arbatinius šaukštelius (9.6 gramo) jūros druskos, o išgėrus šį mišinį žmogus kartosis tuštinantis, ištuštinančius dvitaškį. Pasak Burroughs, tai taip pat sukuria detoksikuojantį poveikį, nes storojoje žarnoje yra daug toksinų turinčių atliekų.
Ekspertai pažymi, kad Limonade Cleanse gali padėti numesti svorio netekus vandens ir kietųjų atliekų. Asmenys taip pat gali prarasti raumenų masę dėl nepakankamo baltymų vartojimo, o tai padidina svorio mažėjimą. Gydytojai pažymi, kad po valymo limonadu kūno riebalų kiekis gali išlikti toks pat.
Pasak medicinos ekspertų, kepenys natūraliai detoksikuoja organizmą, o „Lemonade Cleanse“ sudėtyje nėra sveikų dienos kalorijų normos. Gydytojai pažymi, kad sveikos kepenys ir vengimas rūkyti natūraliai užtikrins, kad organizmas išliks be toksinų. Ekspertai taip pat perspėja, kad ši dieta gali sunaikinti sveikas bakterijas žarnyne, todėl gali susilpnėti imuninės sistemos reakcija ir sutrikti sveikas maisto virškinimas. Dietos besilaikantys žmonės, grįžę prie kieto maisto, dažnai priauga svorio, nes dažnai būna alkani nuo badavimo.