Lomi Lomi, kuris havajiečių kalba reiškia „trinti“ arba „masažas“, yra tradicinė Havajų masažo technika, naudojama fiziniam ir psichiniam atsipalaidavimui. Remiantis Havajų Huma filosofija, protas ir kūnas visada yra tarpusavyje susiję ir vienas nuo kito priklausomi. Gera sveikata priklauso nuo to, ar abu aspektai yra harmoningi.
Havajietiškas Lomi Lomi masažas skirtas išlaisvinti kūną nuo fizinės ir psichinės įtampos, išlaisvinti energijos srautą. Tai atliekama su maldų, kvėpavimo technikų ir intuityvių masažo judesių deriniu. Nėra galutinių Lomi Lomi metodų. Jie nustatomi kiekvienu konkrečiu atveju, atsižvelgiant į masažuotojo ir kliento poreikius.
Prieš atliekant Lomi Lomi masažą, patartina informuoti masažo terapeutą apie bet kokias medicinines problemas, nėštumą ar su nėštumu susijusias problemas. Tada masažo metodai gali būti koreguojami, kad būtų sumažinta bet kokia galima rizika. Taip pat būtina vengti valgyti ir gerti prieš pat masažą.
Klientas nusirengia iki apatinių ir guli veidu žemyn ant Havajų Lomi masažo kilimėlio arba ant įprasto masažo stalo. Yra ramybės akimirka, kai masažuotojas, lengvai įkišęs rankas į kliento nugarą, meldžia, kad pasveiktų. Kliento gali būti paprašyta tinkamai nusiteikti, kad pasveiktų.
Masažui naudojami aromatiniai aliejai. Masažuojama pirštų galiukais, nykščiais, sąnariais, delnais, delnų šonais, dilbiais, alkūnėmis, keliais ir net lazdelėmis bei akmenimis. Masažas gali būti švelnus arba energingas, o ritmiški glostymai išlieka nenutrūkstami ir tekantys.
Masažo terapeutas gali masažuoti skirtingas kūno dalis vienu metu, nes tai suteikia didesnį atsipalaidavimą. Kartais Lomi Lomi masažą atlieka du masažo terapeutai. Įvertinus kliento atsparumą ir komforto lygį, kūnas švelniai tempiamas, o sąnariai pasukami.
Masažo terapeutas gali niūniuoti arba šokti masažo metu. Manoma, kad dūzgimas ir šokiai atblokuoja, vibruoja ir sustiprina energijos lygį. Lomi Lomi terapeutas nesiekia išgydyti, o palengvinti gijimą.
Lomi Lomi masažo privalumai yra atsipalaidavusi nervų sistema, geresnė kraujotaka ir limfos tekėjimas, toksinių atliekų pašalinimas ir kūno skausmo malšinimas. Lomi masažas atjaunina kūną ir suteikia ramybės bei geros savijautos jausmą. Reguliarus masažas gali padėti išlaikyti gerą sveikatą.
Tradiciškai Havajuose Lomi Lomi masažo mokymai buvo perduodami šeimoje. Šiais laikais praktikai privalo išklausyti formalų masažo technikų, anatomijos ir fiziologijos mokymą. Jie turi išlaikyti rašytinį testą ir gauti medicinos komisijos sertifikatą.