Liutealinės fazės skaičiuotuvas – tai paprasta kompiuterinė programa, apskaičiuojanti moters liuteininės fazės trukmę, ty dienų skaičių nuo ovuliacijos iki kito mėnesinių ciklo pradžios. Tai skiriasi nuo ovuliacijos skaičiuotuvo, tačiau jie dažnai naudojami kartu, nes norint apskaičiuoti liuteino fazę būtina tiksliai nustatyti ovuliacijos datą. Liutealinės fazės trukmė yra svarbi, jei bandote pastoti, nes tai fazė, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojasi ant gimdos sienelės ir jūsų kūnas pradeda ruoštis perspektyviam nėštumui. Liutealinės fazės skaičiuotuvai paprastai yra nemokami ir plačiai prieinami internete iš įvairių vaisingumo svetainių; Atlikus paprastą paiešką, bus rasti keli skirtingi skaičiuotuvai, kuriuos galėsite išbandyti.
Liutealinė fazė pavadinta geltonkūnio vardu, kuris yra gelsvas liaukinis audinys, susidarantis po kiaušinėlio išsiskyrimo. Šis audinys svarbus, nes skatina progesterono – svarbaus hormono sėkmingam nėštumo implantavimui – gamybą. Progesteronas šildo kūną ir sukelia gimdos gleivinės sustorėjimą, ruošiantis maitinti nėštumą. Vidutinė liutealinė fazė trunka 14 dienų, tačiau svyravimai nuo 10 iki 16 dienų laikomi normaliais. Trumpesnė nei 10 dienų liutealinė fazė gali trukdyti nėštumui tinkamai įsitvirtinti.
Norėdami nustatyti savo liuteininę fazę naudodami liuteino fazės skaičiuotuvą, turite turėti dvi pagrindines informacijos dalis: ovuliacijos datą ir datą, kada menstruacijos prasidėjo po ovuliacijos. Tiksliausias būdas nustatyti ovuliacijos datą yra naudoti nereceptinį ovuliacijos prognozavimo rinkinį, kuris matuoja liuteinizuojančio hormono arba LH lygį. Ovuliacijos metu ir iš karto prieš tai šis hormonas pakyla ir gali būti aptiktas paprastu šlapimo tyrimu. Ovuliaciją taip pat galima numatyti naudojant bazinės temperatūros metodą, nors tai yra mažiau tiksli nei ovuliacijos prognozė.
Laikotarpis aplink ovuliaciją yra vaisingiausias jūsų ciklo laikas, o tai reiškia, kad tai yra optimalus laikas lytiniams santykiams, jei bandote pastoti. Tačiau ovuliacija gali įvykti skirtingu ciklo laiku kiekvieną mėnesį, todėl praėjusį mėnesį atliktas testas gali būti netikslus, nurodant, kada vaisingiausias laikotarpis bus kitą mėnesį. Kita vertus, liutealinė fazė daugumos moterų kas mėnesį yra nepaprastai pastovi. Naudodami liutealinės fazės skaičiuotuvą galite sužinoti, kada greičiausiai pastoti, net jei jūsų menstruacinis ciklas yra nereguliarus.
Jei liuteininė fazė yra per trumpa, paprastai mažiau nei 10 dienų, kiaušinių ląstelei implantuoti nepakanka laiko. Naudodami liuteininės fazės skaičiuotuvą galite įspėti apie problemas, susijusias su lutealinės fazės trukme, kurios gali trukdyti pastoti. Liuteinės fazės defektas arba LFD yra susijęs su sutrumpėjusia liuteino faze ir kartais nepakankama progesterono gamyba. LFD galima gydyti progesterono terapija, be to, manoma, kad kai kurie augaliniai vaistai palaiko progesterono gamybą. Pasitarkite su savo ginekologu ar natūropatu, jei įtariate, kad galite sirgti LFD, ir aptarkite, kokios gydymo galimybės yra prieinamos.