Magnio oksidas yra maisto papildas, kurį dažniausiai skiria gydytojai esant mažam magnio kiekiui organizme. Magnio oksidas taip pat gali būti naudojamas kaip antacidinis arba kaip stiprus vidurius laisvinantis vaistas prieš pat operaciją. Nors jį galima įsigyti be recepto, prieš vartojant šį priedą reikia pasitarti su gydytoju.
Magnis yra svarbus organizmui, nes padeda palaikyti raumenų ir nervų sveikatą. Mažą magnio kiekį gali lemti tiesiog netinkama mityba, tačiau alkoholizmas ir daugelis diuretikų taip pat atims magnio iš organizmo. Valgyti daug magnio turinčių maisto produktų, tokių kaip žalios daržovės, avokadai, bananai ir riešutai, yra geras būdas padidinti magnio kiekį organizme nevartojant papildų.
Magnio oksidas dažniausiai būna tablečių arba kapsulių pavidalu, tačiau kartais jo galima rasti ir skysto pavidalo. Jį reikia gerti užgeriant stikline vandens ir jokiu būdu nevalgius. Kapsulių negalima laužyti, kramtyti ar traiškyti, o nuryti visas. Praleidus dozę, dvigubos dozės vartoti negalima. Šis priedas turi būti laikomas kambario temperatūroje ir apsaugotoje nuo drėgmės.
Asmuo, kuris serga inkstų liga, tam tikromis alergijomis arba yra nėščia, paprastai neturėtų vartoti šio papildo. Naudojant kaip vidurius laisvinantį vaistą, magnio oksido paprastai negalima vartoti ilgiau nei vieną savaitę. Vartojant kaip antacidinį vaistą, jį reikia vartoti ne ilgiau kaip dvi savaites.
Magnio oksidas gali slopinti visą tam tikrų vaistų, pvz., tetraciklino, poveikį, kai jie vartojami kartu. Kad taip neatsitiktų, magnio oksidą reikia gerti XNUMX–XNUMX valandas prieš arba po kitų vaistų vartojimo. Šio papildo taip pat negalima vartoti kartu su tam tikrais antacidiniais vaistais, nes vaistų sąveika gali sukelti rimtų šalutinių poveikių.
Magnio oksido šalutinis poveikis yra niežulys, galbūt su bėrimu ar dilgėline, fizinis ir protinis nuovargis, galvos svaigimas ir pykinimas bei nuotaikų kaita. Šalutinis poveikis svyruoja nuo lengvo iki rimto, nors daugumai priedą vartojančių žmonių šalutinis poveikis nepasireiškia arba jų nevargina. Jei žmogui pasireiškia šalutinis poveikis, jis turėtų kreiptis į gydytoją.
Galimas magnio oksido perdozavimas. Perdozavus sulėtėja širdies veikla ir sumažėja kraujospūdis. Asmuo gali jausti mieguistumą arba pykinimą iki vėmimo. Įtarus perdozavimą, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.