Kas yra „Mall Walking“?

Ėjimas prekybos centre yra mankštos praktika prekybos centre. Kai kurie žmonės vaikšto prekybos centruose, kad išvengtų ekstremalių oro sąlygų. Kitiems tai yra galimybė sportuoti su draugais aplinkoje, kurioje jie gali apsipirkti ir bendrauti maisto aikštelėje. Mankšta prekybos centre yra ypač populiari vyresnio amžiaus žmonių veikla, nes tai saugi aplinka, vidutinė temperatūra ir laisvesnė atmosfera nei judrioje sporto salėje ar intensyvaus eismo gatvėje. Pėsčiųjų prekybos centruose organizacijos suburia žmones mankštintis ir planuoja sveikatos muges prekybos centruose.

Viena iš priežasčių, kodėl žmonės mankštinasi prekybos centre, yra tęsti vaikščiojimą, kai oras tampa ekstremalus. Prekybos centre žmonėms naudinga vidutinė temperatūra. Ilgi koridoriai ir laiptai suteikia galimybę atlikti aerobikos pratimus. Kai kurie prekybos centrai dirba prieš ir po parduotuvių darbo valandų, todėl prekybos centruose besivaikščiojančios grupės ir asmenys gali visapusiškai pasportuoti. Kai kuriais atvejais prekybos centro vaikštynės nešiojasi svorius ant rankų ir kulkšnių, o kiti bėgioja norėdami daugiau treniruotis.

Pasivaikščiojimas prekybos centre taip pat yra populiarus užsiėmimas tiems, kurie mėgsta mankštą derinti su apsipirkimu. Draugai gali susitikti prekybos centre prieš jam atsidarius ir pasimankštinti, o vėliau kartu apsipirkti ir valgyti maisto aikštelėje. Pasivaikščiojimas prekybos centre taip pat patrauklus užsiėmimas tiems, kurie nemėgsta sporto salės aplinkos ir mėgsta mankštintis kitais būdais. Vaikščiojimas prekybos centre taip pat yra būdas atlikti daugybę užduočių tiems, kurie nori apsipirkti ir sportuoti.

Vaikščiojimas prekybos centre taip pat yra populiarus vyresnio amžiaus žmonių užsiėmimas. Pagyvenusiems žmonėms gali būti naudinga mankšta esant pastoviai temperatūrai ir toliau nuo įvairių elementų, įskaitant lietų, vėją ir kaitrią saulę. Būti toliau nuo miesto eismo ir pėsčiųjų taip pat svarbu vyresnio amžiaus žmonėms, kurie gali ne taip greitai paeiti. Susitikimas su draugais prekybos centre suteikia senjorams galimybę pabendrauti ir pasinaudoti sveikatos patikros paslaugomis.

Pėsčiųjų prekybos centruose organizacijos paprastai yra paprastų žmonių pastangos, kuriomis siekiama paskatinti žmones padidinti fizinį aktyvumą mankštinantis ramioje aplinkoje. Šios grupės praneša apie savo įvykius iš lūpų į lūpas, skelbia skelbimus bendruomenės skelbimų lentose arba savo svetainėse. Tokios organizacijos dažnai vienija įvairaus amžiaus žmones iš įvairių socialinių sluoksnių. Kita šių organizacijų veikla apima prekybos centrų sveikatos mugių, kurios siūlo tokias paslaugas kaip kraujospūdžio patikra ir cholesterolio tyrimai, koordinavimą.