Meditacijos dubuo – tai apvalus metalinis dubuo, kuris, atsitrenkus į lazdą, lazdą ar stulpą, rezonuoja skirtingais garsais ir tonais. Meditacijos dubenys dažniausiai naudojami meditacijos ir jogos praktikose kaip priemonė, padedanti sumažinti smegenų bangų modelius į gilesnę transo ir atsipalaidavimo būseną. Kartais meditacijos metu bus grojamas meditacinis dubuo su skirtingo ilgio skirtingomis natomis, kad padidėtų atsipalaidavimo būsena. Dažnai meditacijos dubuo arba tai, kas paprastai vadinama dainuojančiu dubuo, bus naudojamas signalizuoti apie meditacijos praktikos pradžią ir pabaigą.
Yra įvairių dydžių meditacinių dubenėlių, tačiau jie dažniausiai naudojami tuo pačiu tikslu medituojant. Paprastai meditacijos dubenėlio vidus smogiamas metaliniu strypu ar stulpu, kad išgautų natą ar toną. Tai dažnai rodo meditacijos praktikos pradžią, o tai reiškia, kad kiekvienas asmuo turi būti tylus ir ramus. Dažnai žmogus, naudojantis strypą ar stulpą, judins jį palei dubens kraštą, sukurdamas ilgesnį toną ir gilesnę natą.
Neįprasta, kad kas nors, vedantis grupinę meditaciją, per visą pratimą atsitrenkia į dainuojančią dubenį, nes sakoma, kad tonai padeda atpalaiduoti protą ir perkelti jį į gilesnę transo būseną. Daugelis meditatorių teigia, kad šie ilgi, gilūs tonai padeda sumažinti smegenų bangų dažnį, o tai būtina norint pasiekti gilią transo ar meditacijos būseną. Kartais per visą praktiką naudojami skirtingi meditaciniai dubenys, sukuriantys aplinką atitinkančią foninę muziką, tinkančią atsipalaiduoti ir medituoti.
Meditacijos įrašuose dažnai naudojamas meditacijos dubuo, siekiant pagilinti meditacijos poveikį protui ir kūnui. Šiuose įrašuose taip pat gali būti naudojami binauraliniai tonai, kurie yra kompiuterio sukurti tonai, įterpti į muziką iš meditacijos dubenėlių, kad padėtų sinchronizuoti smegenų bangas į žemesnę būseną. Teigiama, kad šie du smegenų bangų poveikiai sumažina laiką, reikalingą transo būsenai sukelti, būtina norint pasiekti tam tikrą meditacijos būseną. Nors kai kurie mokslai teigia, kad meditaciniai dubenys gali būti naudingi skatinant atsipalaidavimą ir net lengvą gijimo būseną, reikia daugiau tyrimų, siekiant tiksliai nustatyti šių tonų priežastį ir poveikį protui ir kūnui.