Daugeliui Rytų praktikų Vakaruose vis labiau populiarėjant, populiarėja ir priedai, padedantys medituoti. Vienas iš šių priedų yra meditacinė kėdė. Nors meditacija gali būti atliekama be jokios specialios įrangos, meditacinė kėdė turi keletą privalumų, įskaitant atramą tam tikroms pozoms ir komfortą.
Viena iš pagrindinių kliūčių daugeliui meditacijos praktikų yra nesugebėjimas susikaupti dėl diskomforto kūne. Tai ypač pasakytina apie ilgesnes meditacijos sesijas, tokias kaip meditacijos pamokos arba meditacijos rekolekcijos. Kadangi meditacija reikalauja atsiriboti nuo kūno, skausmas ir diskomfortas gali labai sumažinti jos efektyvumą.
Kai meditacijos specialistas pradeda naudoti pažangias technikas, laikas, praleidžiamas sėdint, paprastai pailgėja, todėl komfortas tampa dar svarbesnis. Meditacinė kėdė padeda išlaikyti tinkamą stuburą ilgesnių užsiėmimų metu, padidina komfortą ir suteikia gyvybiškai svarbią nugaros atramą. Turintiems nugaros problemų, lankstumo problemų ar sąnarių standumo, specialiai sukurta kėdė gali labai pakeisti jų gebėjimą sėdėti ilgą laiką. Meditacijos kėdė taip pat gali padėti išlaikyti budrumą seansų metu, o tai taip pat svarbu sėkmingai medituoti.
Meditacijos kėdė gali būti naudojama bet kokiai meditacijos praktikai. Nesvarbu, ar užsiimate gydomąja meditacija, ar dalyvaujate meditacijos grupėje, ar dalyvaujate meditacijos užsiėmime, meditacijos kėdė padeda praktikui išlaikyti komfortą, reikalingą gilesnei atsipalaidavimo būsenai pasiekti ir visiškai susikoncentruoti į užsiėmimo eigą bei naudą. Kiti meditacijos reikmenys, tokie kaip laikmačiai, specialiai sukurta aplinkos muzika ar meditacijos karoliukai, taip pat yra naudingi kuriant įprastą praktiką.
Yra keletas meditacinių kėdžių tipų, skirtų įvairioms pozoms palaikyti. Kėdės pasirinkimas turėtų būti pagrįstas asmens pageidaujama laikysena. Pavyzdžiui, kai kurios kėdės yra specialiai sukurtos palaikyti lotoso padėtį, o kitos padeda vartotojui išlaikyti klūpėjimo padėtį ilgos sesijos metu. Gali prireikti šiek tiek eksperimentuoti, norint nustatyti palankią padėtį ir geriausią kėdę, kuri ją atlaikys.
Įvairių kėdžių pavyzdžiai yra sulankstomos kėdės, kad būtų lengva nešti, ekologiškos kėdės, pagamintos iš nendrių ar kitų natūralių medžiagų, ir medinės kėdės, skirtos atsiklaupti. Kai kurios kėdės yra sukonstruotos taip, kad atitiktų įprastą vartotojo dekorą ir gali būti dedamos į svetainę arba į kambarį kartu su įprastesniais baldais. Dar kiti praktikai renkasi meditacijos kėdę, kuri labiau primena žemą suolą. Nepriklausomai nuo pageidaujamos pozos ar meditacijos metodo, yra meditacijos kėdė, kad būtų lengviau ir patogiau.