Meditacijos suoliukas yra paprastas vertikalios sėdynės dizainas, kurį naudoja daugelis praktikuojančių įvairias meditacijos rūšis. Tai paprastas lentų dizainas, kuriame paprastai vienu metu užtenka vietos vienam asmeniui. Suoliukas pirmiausia naudojamas minkštoms sėdimoms vietoms siūlyti ir suprojektuotas taip, kad padėtų išlaikyti laikyseną medituojant. Nors daugelis žmonių tiesiog naudoja pagalvę, kuri yra paskirta kaip meditacinė pagalvė, kiti renkasi meditacijos suolelį kaip alternatyvą.
Meditacijai, kuri dar vadinama sąmoningumu, nereikia jokios specialios meditacinės įrangos. Daugelis tiesiog sėdi patogioje padėtyje ir sutelkia dėmesį į ką nors kitą, išskyrus kvėpavimą. Patogią padėtį galima pasiekti sėdint sukryžiuotomis kojomis ant grindų, sėdint patogioje kėdėje arba sėdint ant meditacinio suolelio. Tačiau meditacijos specialistai rekomenduoja medituoti dažniausiai sėdint arba kartais stovint. Atsigulti medituojant paprastai nerekomenduojama, nes tokia padėtis gali pernelyg atsipalaiduoti ir medituojant žmogus gali užmigti.
Daugeliu atvejų meditacijos suoliukas nesiūlo nugaros pagalvėlės. Suolai yra pastatyti taip, kad žmonės galėtų sėdėti ant pagalvėlės, paremtos lentomis, paprastai pagamintomis iš medžio ir paremtos keturiomis kojomis. Suoliukų platformos pasvirusios taip, kad nesukeltų nugaros įtampos. Tačiau suoliukus galima pagaminti su papildoma nugaros pagalve, kad būtų galima padėti tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmų ar traumų. Suolai paprastai yra skirti sėdėti vienam žmogui ir yra pakankamai maži, kad prireikus būtų galima juos lengvai sudėti.
Renkantis meditacinį suoliuką, ekspertai rekomenduoja išsirinkti tokį, kuris būtų patogus ir palaiko gerą nugaros laikyseną, nereikalaujant papildomų pagalvėlių nugaros srityje. Sėdėdamas stuburas turi būti tiesus, bet neturi būti įtemptas. Meditacijos suoliukas gali būti dekoruotas daugybe skirtingų spalvų ir medžiagų, jei jie netrukdo ir suteikia komforto, reikalingo tarpininkavimo technikų praktikai.
Kai kurie žmonės nori turėti specialiai jiems skirtą meditacijos suolą. Tokie yra suolai, ant kurių asmeniškai išgraviruota prasminga emblema, Rašto ištrauka ar bet koks kitas prasmingas tekstas. Pagal užsakymą pagamintas meditacinis suoliukas taip pat leidžia pirkėjams pasirinkti savo pagalvėlės tvirtumą ir audinių spalvas.