Meditacijos varpas yra viena iš kelių meditacinės įrangos rūšių, naudojamų atsipalaidavimo technikoje. Jis vadinamas keliais alternatyviais pavadinimais, įskaitant rin gongą, dainuojantį dubenį ir sąmoningumo varpą. Ankstyvosiose Tibeto praktikose meditacijos varpai pirmiausia egzistavo kaip priemonė kunigams nemiegoti medituojantiems asmenims. Tačiau šiuolaikinėje praktikoje varpai yra naudingi kaip priemonė iš tikrųjų sukurti meditacinę būseną. Objektai būna įvairių dizainų ir dydžių.
Meditacija – tai dvasinės ir emocinės ramybės bandymo būsena, išpopuliarinta Azijoje. Kai kurie praktikai priskiria ir gydomųjų galių. Tam tikri kvėpavimo metodai, proto išvalymas ir ramybė yra dalis meditacijos sudedamųjų dalių. Manoma, kad švelnūs ir raminantys meditacijos varpelių garsai sukelia šias būsenas.
Kadangi praeityje praktikai dažnai naudojo varpelius kaip meditacijos laikmatį arba meditacijos laikotarpio pradžiai ir pabaigai, tai yra pagrindinis šiandieninių meditacijos varpų tikslas. Šiuolaikiniai varpai sukurti patogiau ir patogiau. Manoma, kad prietaisai atlieka du tikslus meditacijos praktikose: palengvina vidinę dvasinę pusiausvyrą ir pašalina neigiamą energiją iš kūno. Ankstyvieji praktikai varpelius naudojo ir praktiškesniam tikslui: kad neužmigtų.
Meditacijos varpai smogdami skleidžia nuolatinį garsą. Tikslus šio garso pobūdis dažnai priklauso nuo varpo metalo sudėties ir įrenginio dydžio. Didelis varpas greičiausiai sukurs gilų ir ilgą garsą, o mažo varpelio garsai yra trumpesni ir lengvesni. Be to, tam tikros rūšies metalas, naudojamas varpams gaminti, paprastai sukuria aukštesnės kokybės garsus.
Varpai yra įvairių formų. Vienas iš populiarių tipų yra tuščiaviduris dubuo, pagamintas iš įvairių medžiagų, tokių kaip auksas ar kiti metalai. Specialiai sukurta lazda, vadinama smogtuvu, naudojama smogti varpui ir išgauti garsą, o šis prietaisas kartais gali būti trinamas į dubenį, kad išgirstų garsą.
Kitos veislės turi pažįstamą pailgą dugną ir tuščiavidurį tradicinio varpo centrą. Kita vertus, tipiškas budistinis dizainas susideda iš dviejų šiek tiek plokščių metalinių dalių, sujungtų kartu. Varpeliams taip pat naudojami skirtingi dizaino raštai ir spalvos, todėl jie gali tapti populiariu namų dekoro elementu.
Be meditacijos ir dekoravimo, meditaciniai varpai kartais naudojami ir kitiems tikslams. Kai kurie žmonės mano, kad varpai yra emocingi kaip dainavimo ar giedojimo akompanimentas. Gamintojai netgi pasinaudojo raminančiais garsais, įrengdami meditacinius varpelius gaminiuose – nuo žadintuvų iki durų skambučio.