Meditacinė pagalvėlė yra nedidelė, tvirta grindų pagalvė, naudojama padėti medituojantiems patogiai įsijausti į įprastą praktiką. Tai gali padėti sumažinti klubų, nugaros ir kojų skausmą nuo ilgo sėdėjimo ant grindų, pagerinti laikyseną ir padėti ištiesinti stuburą medituojant. Meditacijos pagalvėlę galima įsigyti parduotuvėse internete, o daugelis žmonių įsigyja mažesnę versiją, kad galėtų naudotis keliaudami. Jie yra įvairių spalvų ir formų, kad atitiktų skirtingus poreikius ar pageidavimus.
Labiausiai paplitęs meditacijos pagalvėlių tipas yra maža, apvali pagalvė, tačiau jos taip pat yra stačiakampės arba pusmėnulio formos. Mažame meditacijos suole ar kėdėje taip pat gali būti patogių pagalvėlių, tačiau jos paprastai nėra vadinamos meditacinėmis pagalvėlėmis. Pagalvės suprojektuotos taip, kad būtų tvirtos, todėl jos pakankamai palaiko; per minkšta pagalvė tokiam naudojimui paprastai netinkamai veiks. Galimos skirtingos spalvos ar raštai, kad atitiktų jogos kilimėlius arba tiesiog namų dekoro spalvas. Naudojamas audinys paprastai yra storesnio audinio nei ant daugelio pagalvių užvalkalų ir labiau panašus į grindų pagalvėlių ar kiemo pagalvių audinį.
Komfortas yra pagrindinė meditacinės pagalvės esmė. Kai kurie žmonės, turintys įtemptus pakaušio ar klubo lenkimo raumenis, mano, kad sėdėti sukryžiavus kojas yra gana nepatogu ar net neįmanoma. Klubų pakėlimas naudojant tokią pagalvėlę padeda atverti klubų lenkiamuosius ląsteles į patogesnę padėtį, todėl praktikai gali sutelkti dėmesį į meditaciją, o ne į savo diskomfortą. Kai kurie žmonės taip pat mano, kad meditacinės pagalvėlės naudojimas padeda išlaikyti stuburą geriau išlygiuotą ir sėdint sukryžiuotomis kojomis ant žemės.
Yra keletas priežasčių, kodėl reikia naudoti meditacijos pagalvėlę. Jausdamasis patogiai meditacijos praktikos metu, asmuo gali dažniau medituoti reguliariai ir ilgesnį laiką. Patogi padėtis taip pat leidžia žmonėms giliau sutelkti dėmesį į kitus meditacijos aspektus, tokius kaip proto nuraminti, sutelkti dėmesį į tam tikrą ketinimą arba kontroliuoti kvėpavimą. Vietoj tikrosios meditacinės pagalvėlės, sulankstytas antklodė gali padėti sukurti tą patį efektą ir gali būti dar vienas pasirinkimas keliaujant, jei nenorite susikrauti pagalvėlės.