Tiems, kurie nori atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, atrandant kūno, proto ir dvasios pusiausvyrą, meditacijos SPA rekolekcijos gali būti geras pasirinkimas. Šios kelionės, kurios paprastai trunka nuo kelių dienų iki savaitės, paprastai apima kelionę į paskirties SPA kurortą, leidžiantį pabėgti nuo įprasto kasdienio gyvenimo. Dažnai SPA centre pagrindinis dėmesys skiriamas dvasiniams atradimams ir meditacijai, naudojant įvairias technikas, tokias kaip sutelktas kvėpavimas, atpalaiduojanti fizinė veikla ar joga, o lankytojai padeda jų išmokti. Jis taip pat gali pasiūlyti kitas atsipalaidavimo paslaugas, pavyzdžiui, masažus, veido ar kūno procedūras. Kai kurios rekolekcijos gali būti tinkamiausios vienam asmeniui, o kitos – poroms, draugams ar grupėms.
Meditacijos SPA rekolekcijos paprastai reiškia kelionę į vietą, skirtą patirčiai. Kadangi tai yra atsitraukimas, idėja yra tokia, kad žmogus pabėgtų nuo įprastos rutinos ir streso. Norint pasinaudoti visapusiškais privalumais, taip pat svarbu, kad žmogus kelionei skirtų bent kelias dienas; daugelyje SPA centrų minimalus apsilankymo laikas yra dvi ar trys dienos.
Vienas iš pagrindinių meditacinio SPA rekolekcijų tikslų – leisti susikoncentruoti į dvasinę sveikatą, atradimus ir augimą. Tai galima pasiekti įvairiais būdais, o kai kuriuose SPA centruose daugiausia dėmesio skiriama tam tikram metodui, o kiti siūlo daug patarimų. Gali būti sutelktas dėmesys į tylią meditaciją, mėgavimąsi įkvepiančia natūralia aplinka arba tokiomis praktikomis kaip joga, skulptūrų kūrimas ir tai chi. Daugelis kurortų siūlys pamokas, skirtas išmokyti šių metodų, arba netgi gali suteikti asmeninį instruktorių kiekvienam lankytojui.
Be dvasinio dėmesio, daugelis meditacinių SPA rekolekcijų siūlo ir fizinio atsipalaidavimo procedūras. Masažai, kūno šveitimai ar veido procedūros dažnai gali padėti pagerinti bendrą savijautą. Tačiau šios parinktys dažnai nėra bendro SPA paketo dalis ir gali kainuoti papildomai.
Meditacijos SPA rekolekcijose dalyvaujančių žmonių skaičius gali skirtis priklausomai nuo asmeninių pageidavimų ir paties SPA. Kai kurie žmonės gali norėti eiti vieni asmeniniam poilsiui, o kiti gali norėti eiti su partneriu ar grupe pasimėgauti vienas kito draugija pabėgdami. Kai kurie SPA gali būti labiau pritaikyti asmenims, o kiti siūlo grupinius paketus ir tarifus arba gali būti prieinami abu.