Menstruacinė taurelė yra aparatas, naudojamas kraujui laikyti menstruacijų metu, o ne jį sugerti, kaip tamponai ar higieninės servetėlės. Tai lankstus kaušelis, kuris sulankstytas ir įkišamas į makšties kanalą, kur atsidaro ir surenka menstruacinį kraują. Priklausomai nuo prekės ženklo, kai kurios menstruacinės taurelės gali būti daugkartinio naudojimo, o kitos – vienkartinės.
Pirmosios menstruacinės taurelės buvo pagamintos praėjusio amžiaus trečiajame dešimtmetyje, tačiau nebuvo plačiai parduodamos ar naudojamos. Jie buvo pagaminti iš gumos ir nebuvo lankstūs, todėl juos buvo sunku įstatyti ir buvo nepatogu dėvėti ilgą laiką. Kita galima populiarumo stokos priežastis buvo ta, kad tuo metu moterys vis dar teikė pirmenybę išorinei menstruacinei apsaugai nuo higieninių servetėlių; tamponai taip pat dar nebuvo plačiai naudojami. Devintajame dešimtmetyje menstruacinės taurelės buvo pradėtos gaminti iš minkštesnių medžiagų, tokių kaip silikonas, o vėliau buvo masiškai gaminamos kaip alternatyva higieninėms servetėlėms ir tamponams.
Tikslios menstruacinės taurelės naudojimo instrukcijos gali skirtis atsižvelgiant į konkretų gamintoją, tačiau paprastai moteriai reikia sulankstyti prietaisą per pusę arba ketvirčius prieš įdedant jį tiesiai į makšties kanalą. Dauguma menstruacinių taurelių yra skirtos įkišti į apatinį makšties kanalą, o ne stumti aukštyn link gimdos kaklelio kaip tamponai. Menstruacijų taurelė gali būti laikoma makštyje maždaug 12 valandų, kol vartotojas turi išpilti surinktą kraują. Jei puodelis yra vienkartinis, jis iš karto išmetamas, o daugkartinius galima nuplauti vandeniu ir muilu, tada padėti atgal į ankstesnę padėtį dar 12 valandų. Pasibaigus mėnesinių ciklui, daugkartinio naudojimo puodelis turi būti virinamas maždaug 20 minučių, tada išdžiovintas ore prieš naudojant kitą mėnesį.
Vienas menstruacinės taurelės pranašumų yra ilgesnis jos apsaugos laikas nei higieninių servetėlių ar tamponų, kurie gali pradėti tekėti per keturias ar aštuonias valandas, palyginti su 12 valandų menstruacinės taurelės apsaugos laikotarpiu. Menstruacinių taurelių šalininkai taip pat mano, kad daugkartinio naudojimo taurelės yra ekologiškesnės nei kiti metodai. Skirtingai nuo atskirų tamponų ar higieninių servetėlių, daugkartinio naudojimo puodelių versijas galima tiesiog išplauti ir vėl įdėti.
Menstruacinės taurelės taip pat gali turėti tam tikrų galimų trūkumų, palyginti su kitomis apsaugos nuo menstruacijų galimybėmis. Kai kurios moterys yra alergiškos silikonui, lateksui ar kitoms medžiagoms, iš kurių pagaminti puodeliai. Jei moters makšties kanalas yra negilus, jai gali būti sunku įkišti taurelę. Prietaiso taip pat negalima taip atsargiai keisti viešuose tualetuose, nes prieš vėl įdedant jį reikia išplauti.