Mėtų dantų pasta – tai dantis valanti pasta arba gelis, pagardintas mėtomis. Yra keletas skirtingų rūšių mėtų dantų pastos, kurių kiekviena turi šiek tiek skirtingą skonį ir dažnai skirtingą spalvą. Wintergreen, šaltmėtė ir pipirmėtė yra trys įprasti mėtų dantų pastos skoniai. Kitas populiarus dantų pastos skonis, cinamonas, dažnai maišomas su mėtomis, kad būtų sukurta sintezė, sumaniai žinoma kaip „cinamintas“. Mėtų skonis atgaivina kvėpavimą ir palieka švarios burnos pojūtį, o pati dantų pasta skirta dantims valyti, apnašoms pašalinti ir dantenų ligų prevencijai.
Mėtos yra daugiametis augalas, turintis ilgą burnos higienos istoriją. Viduramžiais žmonės naudojo sutrintas mėtas ir kitas žoleles kaip neapdorotą mėtų dantų pastą, valydavo dantis, pašalindavo dėmes ir gaivindavo burnos kvapą. Jie taip pat naudojo mėtas ankstyvuosiuose burnos skalavimo skysčiuose ir dantų balikliuose.
Mėtų dantų pasta nuėjo ilgą kelią nuo viduramžių. Šiandien yra daugybė dantų pastos formų. Daugumos dantų pastų pagrindas yra abrazyvas, padedantis vartotojui pašalinti maistą ir susikaupusias apnašas. Be to, dantų pastoje dažniausiai yra tokių ingredientų kaip putojančios medžiagos ir fluoras, priedų, tokių kaip soda ir vandenilio peroksidas, ir antibakterinių junginių, kurie apsaugo nuo dantenų uždegimo – tam tikros dantenų ligos. Vartotojas, norintis įsigyti dantų pastos, pamatys, kad jam ar jai yra daug pasirinkimo galimybių, ir kad ir kokia būtų situacija, greičiausiai bus dantų pasta, kuri atitiks sąskaitą.
Dantų pasta dažniausiai tepama dantų šepetėliu. Ši ilga rankena su šereliais burnos higienos priemonė gali veikti kartu su dantų pasta, kad būtų galima šveisti dantų paviršius, ant jų ir aplink juos. Asmuo tepa dantų pasta ant dantų šepetėlio šerių ir šepetėliu apverčia burną aukštyn ir žemyn bei sukamaisiais judesiais. Asmeniui, norinčiam išlaikyti optimalią burnos sveikatą, rekomenduojama valytis dantis du kartus per dieną, maždaug nuo trijų iki keturių minučių per seansą.
Dantų valymas mėtų ar kitokios skonio dantų pasta yra tik vienas žingsnis link sveikos šypsenos. Yra daug kitų produktų, kurie gali padėti žmogui pagerinti ir išlaikyti stiprius dantis. Siūlas ir burnos skalavimo skystis – tai du produktai, kurie, kaip ir dantų pasta, gali padėti pašalinti ir užkirsti kelią apnašoms, kovoti su dantenų uždegimu, išvalyti burną ir kvėpavimą. Šie gaminiai taip pat populiariai gardinami mėtomis. Dantų pasta, siūlas ir burnos skalavimo skystis turi būti derinami su reguliariais apsilankymais pas odontologą, kad būtų atlikta ideali puikios burnos higienos rutina.